「プロフィール、何を書けばいいんだろう…」そう感じたことはありませんか。
婚活を始めたばかりの頃、私もそんな悩みを抱えていました。
マッチングアプリや結婚相談所の自己紹介文欄を前にして、頭が真っ白になる気持ち、すごくよくわかります。
この記事では、婚活のプロフィール例文を男女別・年代別・目的別にまとめながら、自己PR文の書き方のポイントや、やってしまいがちなNG例と改善策、文字数の目安、結婚観や理想の夫婦像の伝え方、趣味や休日の過ごし方の書き方、締めの言葉の作り方まで、幅広くカバーしています。
マッチングアプリ向けのコピペ可能な短めテンプレートから、結婚相談所向けの長文テンプレートまで取り揃えているので、20代・30代・40代の方はもちろん、再婚や子持ちで婚活中の方にも使っていただける内容になっています。
プロフィール添削のポイントも合わせてお伝えするので、今のプロフィールがなかなかマッチングにつながらないと感じている方にも参考にしていただけるかなと思います。
ぜひ最後まで読んでみてください。
- 男女別・年代別・目的別に使えるプロフィール例文テンプレートの具体的な書き方
- 結婚観・趣味・休日の過ごし方など各項目の効果的な表現方法
- 避けるべきNG例と印象が上がる改善パターン
- ツヴァイのプロ添削サービスを活用してプロフィールを仕上げる方法
婚活プロフィール例文100選｜男女別・年代別・目的別テンプレート完全まとめ
「どんな文章を書けばいいかわからない」「テンプレートを見ながら自分用に書きたい」という方のために、婚活プロフィール例文を100本まとめました。
男性・女性それぞれの20代・30代・40代別に加え、再婚・子持ちの方向け、結婚観パーツ、締めの言葉パーツまで幅広く収録しています。
そのままコピペして使うのではなく、[ ]の部分を自分の情報に置き換えながら、あなた自身の言葉でカスタマイズして使ってください。
- 男性向け例文：20代10本・30代15本・40代10本（計35本）
- 女性向け例文：20代10本・30代15本・40代10本（計35本）
- 再婚・子持ち向け例文：10本
- 結婚観・理想の夫婦像パーツ：10本
- 締めの言葉パーツ：10本
ご利用前の注意事項
例文内の[ ]は必ずご自身の情報に置き換えてください。フルネーム・勤務先名・連絡先など個人を特定できる情報はご利用のサービスの規約上、記載が禁止されている場合があります。各サービスの公式サイトでルールをご確認の上ご使用ください。
【男性向け】婚活プロフィール例文 20代（10本）
20代男性のプロフィールは「誠実さ」と「将来への前向きな姿勢」を伝えることがポイントです。
仕事や趣味の具体的な情報を盛り込みながら、「話しかけてみたい」と思わせる雰囲気を意識しましょう。
例文1：20代前半・マッチングアプリ向け短文
はじめまして。プロフィール見ていただきありがとうございます。[仕事/勉強]をしています。休日は[趣味A]や[趣味B]が多いです。まずは気軽に話せる方と出会えたら嬉しいです。
例文2：20代前半・将来志向を添えた短文
はじめまして。[仕事]をしている[年齢]です。友人の結婚が増えてきて、自分も将来を真剣に考えたいと思い始めました。休日は[趣味]で気分転換しています。共通点があればぜひ声をかけてください。
例文3：20代後半・趣味フック型
はじめまして。[仕事]をしています。休日は[趣味A]が好きで、最近は[最近ハマっていること]にもはまっています。同じ趣味の方やおすすめを教えてくれる方がいたら嬉しいです。将来を一緒に考えられる方と出会えたらと思っています。
例文4：20代後半・仕事と生活感を伝える中文
はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。[仕事]をしており、平日は[勤務スタイル]です。休日は[趣味]でリフレッシュしています。性格は友人から[周囲評価]と言われます。価値観が合う方と、ゆっくり関係を築いていけたらと思っています。
例文5：20代後半・インドア派アピール
はじめまして。[仕事]をしています。どちらかというとインドア派で、休日は[趣味A]や[趣味B]でのんびり過ごすことが多いです。たまには[たまにすること]にも出かけます。家でゆっくりする時間を一緒に楽しめる方と出会えたら嬉しいです。
例文6：20代後半・アウトドア派アピール
はじめまして。[仕事]をしています。体を動かすのが好きで、週末は[趣味A]や[趣味B]に出かけることが多いです。一緒に出かけたり、新しい場所を発見したりできる方と出会えたら嬉しいです。将来は安心して笑い合える関係を作りたいと思っています。
例文7：20代後半・連絡ペース見える化型
はじめまして。[仕事]をしており、平日は[勤務スタイル]です。連絡は[返信ペース]を心がけています。休日は[趣味]でリフレッシュしています。まずは日常のことから気軽に話せる方と出会えたら嬉しいです。
例文8：20代後半・価値観重視型
はじめまして。[仕事]をしています。[大切にしている価値観や考え方]を大切にして日々過ごしています。休日は[趣味]が好きです。価値観が似ている方と、一から関係を築いていけたらと思っています。
例文9：20代後半・結婚相談所向け長文
はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。[居住エリア（広め）]で[仕事]をしています。[婚活を始めたきっかけ・動機]。平日は[勤務スタイル]ですが、休日は[趣味A]や[趣味B]でリフレッシュしています。性格は[性格]で、周りからは[周囲評価]と言われます。将来は[結婚観・一緒に過ごしたい日常のイメージ]を大切にしながら、温かい家庭を作っていけたらと思っています。共通点があれば、ぜひ気軽に声をかけてください。
例文10：20代後半・料理・グルメ趣味フック型
はじめまして。[仕事]をしています。料理が好きで、週末は[料理の具体的な内容]にはまっています。食べることも好きなので、一緒においしいお店を開拓できる方がいたら嬉しいです。将来を真剣に考えている方と、まずは気軽にお話しませんか。
【男性向け】婚活プロフィール例文 30代（15本）
30代男性のプロフィールは「生活の具体性」と「結婚への本気度」を両立させることがポイントです。仕事と私生活のバランス、連絡へのスタンス、日常の一場面を盛り込むことで「一緒に暮らすイメージ」を伝えましょう。
例文11：30代前半・シンプル中文
はじめまして。[仕事]をしています。休日は[趣味A]や[趣味B]でリフレッシュしています。お互いを尊重しながら、無理なく一緒にいられる関係を築けたら嬉しいです。まずは気軽にやり取りしましょう。
例文12：30代前半・仕事スタイル明示型
はじめまして。[仕事内容の雰囲気]の仕事をしています。平日は[勤務スタイル]で、仕事のオンオフはしっかり切り替えるようにしています。休日は[趣味]で気分転換しています。価値観が合う方と、ゆっくり関係を深めていけたらと思っています。
例文13：30代前半・連絡マメアピール型
はじめまして。[仕事]をしています。忙しい時期もありますが、連絡は[返信ペース]を心がけています。休日は[趣味]で過ごすことが多いです。日常の会話を大切にしながら、安心して話せる関係を作っていけたら嬉しいです。
例文14：30代前半・趣味２つフック型
はじめまして。[仕事]をしています。休日は[趣味A]が好きで、最近は[趣味B]も始めました。同じ趣味の方やおすすめを教えてくれる方がいたら嬉しいです。将来を一緒に描けるパートナーと出会いたいと思っています。
例文15：30代前半・生活感アピール型
はじめまして。[仕事]をしています。自炊が習慣で、休日は[料理の具体的な内容]を楽しんでいます。家事は積極的にやるほうなので、対等に分担し合える関係が理想です。気軽にメッセージいただけると嬉しいです。
例文16：30代後半・落ち着きアピール型
はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。[仕事]をしており、生活リズムは[勤務スタイル]です。休日は[趣味A]や[趣味B]で過ごしています。感情的にならず、落ち着いて話し合える関係が理想です。まずはゆっくりお話しませんか。
例文17：30代後半・将来の暮らしイメージ型
はじめまして。[仕事]をしています。結婚後は、家事を協力して分担しながら、日常の小さなことを一緒に楽しめる暮らしを作っていきたいと思っています。休日は[趣味]が好きです。共通点があればぜひ声をかけてください。
例文18：30代後半・長文・結婚相談所向け
はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。[居住エリア（広め）]で[仕事]をしています。[婚活のきっかけ・動機]。平日は[勤務スタイル]ですが、仕事のオンオフはしっかり切り替えるようにしています。休日は[趣味A]で体を動かしたり、[趣味B]でのんびり過ごしたりしています。最近は[最近ハマっていること]にも興味が出てきました。性格は[性格]で、友人からは[周囲評価]と言われます。結婚後は[結婚観・日常のイメージ]を大切にしながら、温かい家庭を作っていけたらと思っています。共通点があれば、ぜひ気軽に声をかけてください。
例文19：30代後半・バツイチ・前向きアピール型
はじめまして。[仕事]をしています。これまでの経験から、日常の些細な会話や思いやりの大切さを改めて感じています。休日は[趣味]でリフレッシュしています。お互いを尊重しながら、穏やかな毎日を一緒に歩めるパートナーと出会えたらと思っています。
例文20：30代・ユーモアを添えた型
はじめまして。[仕事]をしています。休日は[趣味]にハマっています。[趣味にまつわる小さなエピソード（軽いユーモアを添えて）]。日常のことを笑いながら話せる方と出会えたら嬉しいです。将来を一緒に考えられる方を探しています。
例文21：30代・旅行好きフック型
はじめまして。[仕事]をしています。旅行が好きで、年に[回数]回ほど国内外を旅しています。最近は[旅先・エリア]が特に好きで、地元の食や文化を探索するのが楽しみです。一緒に旅できるパートナーと出会えたら嬉しいです。まずは気軽に話しかけてください。
例文22：30代・スポーツ好きフック型
はじめまして。[仕事]をしています。体を動かすのが好きで、週末は[スポーツ・運動の内容]をしています。[スポーツにまつわる具体的なエピソード]。一緒に体を動かせる方や、アウトドアが好きな方と出会えたら嬉しいです。
例文23：30代・音楽・映画フック型
はじめまして。[仕事]をしています。休日は映画や音楽が好きで、[具体的なジャンル・好きな作品の雰囲気]をよく楽しんでいます。感想を話し合える方や、おすすめを教えてくれる方がいたらぜひ話しかけてください。将来を一緒に考えられる方と出会いたいと思っています。
例文24：30代・家庭的なイメージアピール型
はじめまして。[仕事]をしています。料理と掃除が習慣で、週末は[家での過ごし方]をしながらのんびり過ごしています。家のことを協力して一緒にやっていける関係が理想です。結婚後は[結婚観の一言]を大切にしながら暮らしていけたらと思っています。
例文25：30代・価値観重視長文型
はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。[仕事]をしています。[仕事で大切にしていること]を意識しながら日々取り組んでいます。休日は[趣味A]や[趣味B]でリフレッシュしています。性格は[性格]で、相手の話をじっくり聞くのが好きです。結婚後は[一緒に過ごしたい日常の一場面]を大切にしていきたいと思っています。共通点があればぜひ話しかけてください。
【男性向け】婚活プロフィール例文 40代（10本）
40代男性のプロフィールは「穏やかさ」「落ち着き」「一緒にいて心地よい日常」を伝えることがポイントです。重く見られないよう、前向きさと趣味の具体性で読み手を引き込みましょう。
例文26：40代前半・シンプル中文
はじめまして。[仕事]をしています。生活リズムは[勤務スタイル]で、休日は[趣味A]や[趣味B]で過ごしています。お互いの価値観を尊重しながら、自然体でいられる関係を築けたら嬉しいです。
例文27：40代前半・日常の豊かさアピール型
はじめまして。[仕事]をしています。休日は[趣味A]や[趣味B]を楽しんでいます。毎日の食事や会話など、日常の小さなことを大切にしながら過ごしています。同じような価値観を持つ方と出会えたら嬉しいです。
例文28：40代前半・家事力アピール型
はじめまして。[仕事]をしています。自炊が習慣で、週末は[料理の内容]をよく作っています。家事は積極的にやるほうで、対等に分担できる関係が理想です。落ち着いて話し合える方と出会えたらと思っています。
例文29：40代後半・穏やかさ重視型
はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。[仕事]をしており、生活リズムは安定しています。休日は[趣味A]や[趣味B]でのんびり過ごしています。穏やかで安心できる関係を一緒に作っていけたらと思っています。まずはゆっくりお話しませんか。
例文30：40代・旅行・グルメ好き型
はじめまして。[仕事]をしています。旅行が好きで、休日は[旅行・グルメの具体的な楽しみ方]を楽しんでいます。一緒においしいものを食べたり、知らない場所を探索したりできるパートナーと出会えたら嬉しいです。
例文31：40代・健康意識アピール型
はじめまして。[仕事]をしています。健康を大切にしていて、週[回数]回は[運動の内容]をしています。食事にも気をつかっていて、[食に関する具体的な習慣]が習慣になっています。健康的な生活を一緒に楽しめる方と出会えたら嬉しいです。
例文32：40代・長文・結婚相談所向け
はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。[居住エリア（広め）]で[仕事]をしています。[婚活を始めたきっかけ・動機]。日々の生活では[生活で大切にしていること]を意識しています。休日は[趣味A]で体を動かしたり、[趣味B]でゆっくり過ごしたりしています。性格は[性格]で、周りからは[周囲評価]と言われます。結婚後は、無理のない形で協力し合い、落ち着いて話し合える家庭を作れたらと思っています。まずは気軽にメッセージから、日常のことを共有できたら嬉しいです。
例文33：40代・趣味の共有重視型
はじめまして。[仕事]をしています。[趣味A]が好きで、[趣味にまつわる具体的なエピソード]。同じ趣味を持つ方や、新しい趣味を一緒に楽しめる方と出会えたら嬉しいです。まずは日常のことから気軽にお話しませんか。
例文34：40代・対等な関係重視型
はじめまして。[仕事]をしています。お互いの仕事や個人の時間を尊重しながら、自然体でいられる関係が理想です。休日は[趣味]でリフレッシュしています。ゆっくりと関係を築きながら、将来を一緒に考えていけたら嬉しいです。
例文35：40代・前向きさ全開型
はじめまして。[仕事]をしています。最近[新しく始めたこと・趣味]を始めて、毎日が少し楽しくなっています。新しいことに一緒に挑戦したり、日常を共に楽しんだりできるパートナーと出会えたら嬉しいです。まずは気軽にメッセージください。
【女性向け】婚活プロフィール例文 20代（10本）
20代女性のプロフィールは「親しみやすさ」と「話しかけたくなる仕掛け」が大切です。具体的な趣味や日常のエピソード、プロフィールと実際のギャップを伝える一文が効果的です。
例文36：20代前半・シンプル短文
はじめまして。[仕事]をしています。休日は[趣味A]や[趣味B]が多いです。将来を考えられるお相手と出会えたらと思っています。まずは気軽にメッセージいただけると嬉しいです。
例文37：20代前半・ギャップアピール型
はじめまして。[仕事]をしています。文字だと少し真面目に見えるかもしれませんが、実際はよく笑います。休日は[趣味]が好きです。まずは気軽にお話しましょう。
例文38：20代後半・友人評価活用型
はじめまして。[仕事]をしています。友達からは[周囲からの評価]と言われることが多いです。休日は[趣味A]や[趣味B]が多く、最近は[最近ハマっていること]にもはまっています。共通点があれば、ぜひメッセージください。
例文39：20代後半・趣味フック型
はじめまして。[仕事]をしています。[趣味]が好きで、[趣味にまつわる具体的な話題]。同じ趣味の方や、おすすめを教えてくれる方がいればぜひ話しかけてください。将来を見据えたお付き合いができる方と出会えたら嬉しいです。
例文40：20代後半・インドア派明示型
はじめまして。[仕事]をしています。どちらかというとインドア派で、休日は[趣味A]や[趣味B]でのんびり過ごすのが好きです。家でゆっくりする時間を大切にできる方と、ゆっくり関係を築いていけたら嬉しいです。
例文41：20代後半・アウトドア派明示型
はじめまして。[仕事]をしています。休日は[アウトドアの趣味]が好きで、[具体的な活動内容]を楽しんでいます。一緒に出かけたり、新しい場所を発見したりできる方と出会えたら嬉しいです。将来を真剣に考えている方からのメッセージをお待ちしています。
例文42：20代後半・料理・グルメフック型
はじめまして。[仕事]をしています。料理が好きで、週末は[料理の具体的な内容]を楽しんでいます。食べることも大好きなので、一緒においしいお店を開拓できる方と出会えたら嬉しいです。まずは気軽にお話しませんか。
例文43：20代後半・価値観明示型
はじめまして。[仕事]をしています。[大切にしている価値観や考え方]を大切に過ごしています。休日は[趣味]が多いです。同じような価値観を持つ方と、ゆっくりお話しながら関係を深めていけたらと思っています。
例文44：20代後半・結婚相談所向け長文
はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。[居住エリア（広め）]で[仕事]をしています。[婚活を始めたきっかけ・動機]。平日は[勤務スタイル]で、休日は[趣味A]や[趣味B]でリフレッシュしています。最近は[最近ハマっていること]にもはまっています。友人からは[周囲評価]と言われることが多く、[自分の大切にしている価値観]を大切に過ごしています。将来は[結婚観・日常のイメージ]を一緒に作っていけたら嬉しいです。共通点があればぜひ声をかけてください。
例文45：20代後半・旅行好きフック型
はじめまして。[仕事]をしています。旅行が大好きで、年に[回数]回ほど[国内/海外]を旅しています。旅先での[好きな楽しみ方]が一番好きです。一緒に旅行の計画を立てられる方と出会えたら嬉しいです。まずは気軽にメッセージください。
【女性向け】婚活プロフィール例文 30代（15本）
30代女性のプロフィールは「生活の具体性」と「前向きな婚活姿勢」がポイントです。仕事とプライベートのバランス、趣味のエピソード、結婚後のイメージを丁寧に盛り込みましょう。
例文46：30代前半・シンプル中文
はじめまして。[仕事]をしています。休日は[趣味A]や[趣味B]が多いです。友人からは[周囲評価]と言われます。将来を一緒に考えられるパートナーと出会えたら嬉しいです。気軽にメッセージください。
例文47：30代前半・仕事スタイル明示型
はじめまして。[仕事]をしています。仕事のオンオフはしっかり切り替えるようにしていて、休日は[趣味]でリフレッシュしています。相手の時間と自分の時間をお互いに大切にしながら、ゆっくり関係を築いていけたらと思っています。
例文48：30代前半・ギャップアピール型
はじめまして。[仕事]をしています。プロフィールだと少し真面目に見えるかもしれませんが、実際は話しやすいとよく言われます。休日は[趣味]でのんびり過ごすのが好きです。まずは気軽にお話しませんか。
例文49：30代前半・日常の豊かさ重視型
はじめまして。[仕事]をしています。休日は[趣味A]や[趣味B]を楽しんでいます。大きなことよりも、毎日の小さな積み重ねを大切にしたいと思っています。同じような感覚を持つ方とお話しできたら嬉しいです。
例文50：30代前半・料理・グルメフック型
はじめまして。[仕事]をしています。料理が好きで、週末は[料理の具体的な内容]を楽しんでいます。食べることも大好きなので、一緒においしいものを食べに行ける方と出会えたら嬉しいです。将来を見据えたお付き合いができる方からのメッセージをお待ちしています。
例文51：30代後半・落ち着きアピール型
はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。[仕事]をしています。これまで仕事や日常を大切にしてきましたが、将来のことを考えて、一緒に歩めるパートナーを探しています。休日は[趣味]でリフレッシュしています。ゆっくりお話しながら関係を深めていけたらと思っています。
例文52：30代後半・生活感アピール型
はじめまして。[仕事]をしています。自炊が習慣で、週末は[料理の内容]を作ることが多いです。掃除や整理も好きなので、清潔で居心地のいい空間を一緒に作っていけたら嬉しいです。まずは日常のことから気軽にお話しませんか。
例文53：30代後半・長文・結婚相談所向け
はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。[居住エリア（広め）]で[仕事]をしています。[婚活を始めたきっかけ・動機]。平日は[勤務スタイル]で、仕事のオンオフはしっかり切り替えるようにしています。休日は[趣味A]や[趣味B]でリフレッシュし、最近は[最近ハマっていること]も楽しんでいます。友人からは[周囲評価]と言われることが多く、[大切にしている価値観]を大事にしています。結婚後も[働き方/家事分担/暮らしのイメージ]を相談しながら決めていけたら嬉しいです。共通点があれば、ぜひ気軽に声をかけてください。
例文54：30代・旅行好きフック型
はじめまして。[仕事]をしています。旅行が好きで、年に[回数]回ほど[国内/海外]を旅しています。[旅先での好きな楽しみ方の具体的な内容]。一緒に旅行を計画できる方と出会えたら嬉しいです。将来を見据えたお付き合いができる方からのメッセージをお待ちしています。
例文55：30代・読書・映画フック型
はじめまして。[仕事]をしています。読書と映画が好きで、[具体的なジャンル・好きな作品の雰囲気]をよく楽しんでいます。感想を話し合える方や、おすすめを教えてくれる方がいればぜひ話しかけてください。将来を一緒に考えられるパートナーと出会いたいと思っています。
例文56：30代・アクティブ派型
はじめまして。[仕事]をしています。体を動かすのが好きで、週末は[スポーツ・運動の具体的な内容]をしています。一緒に出かけたり、アクティブに楽しめる方と出会えたら嬉しいです。将来を真剣に考えている方からのメッセージをお待ちしています。
例文57：30代・対等な関係重視型
はじめまして。[仕事]をしています。お互いの仕事や生活を尊重しながら、自然体でいられる関係が理想です。困ったときには話し合って解決できるパートナーと出会いたいと思っています。休日は[趣味]が好きです。共通点があればぜひ声をかけてください。
例文58：30代・価値観重視型
はじめまして。[仕事]をしています。[大切にしている価値観や考え方]を大切にしながら過ごしています。友人からは[周囲評価]と言われます。同じような価値観を持つ方と、ゆっくり関係を深めていけたらと思っています。
例文59：30代・ユーモアを添えた型
はじめまして。[仕事]をしています。[趣味]にはまっていて、[趣味にまつわる小さなエピソード（軽いユーモアを添えて）]。日常のことを笑いながら話せる方と出会えたら嬉しいです。将来を見据えた真剣なお付き合いを希望しています。
例文60：30代・シンプル長文型
はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。[仕事]をしています。休日は[趣味A]や[趣味B]でリフレッシュしています。性格は[性格]で、友人からは[周囲評価]と言われます。結婚後は[一緒に過ごしたい日常の一場面]を大切にしながら、穏やかな毎日を過ごしていきたいと思っています。ぜひ気軽にメッセージください。
【女性向け】婚活プロフィール例文 40代（10本）
40代女性のプロフィールは「落ち着きと温かさ」「一緒にいて心地よい雰囲気」を伝えることがポイントです。趣味や日常の楽しみを具体的に書きながら、前向きで柔らかい印象を作りましょう。
例文61：40代前半・シンプル中文
はじめまして。[仕事]をしています。休日は[趣味A]や[趣味B]が多いです。落ち着いた関係の中で、お互いを尊重しながら一緒に歩めるパートナーと出会えたらと思っています。まずは気軽にお話しませんか。
例文62：40代前半・日常の楽しさアピール型
はじめまして。[仕事]をしています。最近[新しく始めたこと・趣味]を始めて、毎日が少し楽しくなっています。新しいことに一緒に挑戦できるパートナーと出会えたら嬉しいです。まずはゆっくりお話しましょう。
例文63：40代前半・料理・グルメフック型
はじめまして。[仕事]をしています。料理が好きで、週末は[料理の具体的な内容]を楽しんでいます。食べることも大好きなので、一緒においしいものを食べに行ける方と出会えたら嬉しいです。落ち着いた関係を大切にしながら、ゆっくり出会いを深めていきたいと思っています。
例文64：40代後半・穏やかさ重視型
はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。[仕事]をしています。落ち着いた関係を大切に、お互いの時間も尊重しながら一緒に歩めるパートナーと出会えたらと思っています。最近は[最近始めたこと・趣味]にも興味が出てきて、毎日を楽しんでいます。まずはゆっくりお話しませんか。
例文65：40代・対等な関係重視型
はじめまして。[仕事]をしています。お互いの仕事や個人の時間を大切にしながら、自然体でいられる関係が理想です。休日は[趣味]でリフレッシュしています。話し合いを大切にしながら、ゆっくり関係を築いていけたらと思っています。
例文66：40代・旅行・グルメフック型
はじめまして。[仕事]をしています。旅行と食べることが大好きで、休日は[旅行・グルメの楽しみ方]を楽しんでいます。一緒においしいものを食べたり、知らない場所を旅できるパートナーと出会えたら嬉しいです。
例文67：40代・長文・結婚相談所向け
はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。[居住エリア（広め）]で[仕事]をしています。[婚活を始めたきっかけ・動機]。休日は[趣味A]や[趣味B]でリフレッシュしています。性格は[性格]で、友人からは[周囲評価]と言われます。結婚後は[一緒に過ごしたい日常のイメージ]を大切にしながら、穏やかな暮らしを作っていけたらと思っています。共通点があればぜひ声をかけてください。
例文68：40代・前向きさアピール型
はじめまして。[仕事]をしています。毎日を丁寧に、楽しみを見つけながら過ごしています。休日は[趣味]が好きです。これからの生活を一緒に楽しみながら、ゆっくり歩んでいけるパートナーと出会えたら嬉しいです。
例文69：40代・価値観重視型
はじめまして。[仕事]をしています。[大切にしている価値観や考え方]を大切にしながら過ごしています。相手を思いやり、自然体でいられる関係が理想です。まずはゆっくりお話しながら、お互いのことを知っていけたらと思っています。
例文70：40代・趣味の共有重視型
はじめまして。[仕事]をしています。[趣味]が好きで、[趣味にまつわる具体的なエピソード]。同じ趣味を持つ方や、一緒に新しい趣味を楽しめる方と出会えたら嬉しいです。落ち着いた関係の中で、一緒に日常を楽しんでいけたらと思っています。
再婚・子持ちの方向け 婚活プロフィール例文（10本）
再婚や子持ちの婚活プロフィールは「過去より今と未来の姿勢」を伝えることが大切です。詳細な事情をプロフィールで語る必要はなく、前向きで誠実な姿勢をシンプルに示すことが好印象につながります。
例文71：再婚・女性向け・シンプル型
はじめまして。[仕事]をしています。これまでの経験から、日々の小さな思いやりや穏やかなコミュニケーションの大切さを改めて感じています。将来は、無理なく支え合い、笑い合える関係を築けたら嬉しいです。まずはゆっくりお話しませんか。
例文72：再婚・男性向け・シンプル型
はじめまして。[仕事]をしています。これまでの経験を通じて、日常の些細な会話や思いやりが関係を豊かにするということを実感しています。これからは、お互いを尊重しながら穏やかな毎日を一緒に歩けるパートナーと出会えたらと思っています。
例文73：再婚・女性向け・趣味フック型
はじめまして。[仕事]をしています。これまでの経験を経て、今はとても前向きに婚活に取り組んでいます。休日は[趣味A]や[趣味B]でリフレッシュしています。お互いの個性を大切にしながら、自然体でいられるパートナーと出会えたら嬉しいです。
例文74：再婚・男性向け・生活感アピール型
はじめまして。[仕事]をしています。これまでの経験から、家事分担や日常の会話を大切にすることの重要さを学びました。休日は自炊や[趣味]でリフレッシュしています。落ち着いた関係の中で、一緒に穏やかな毎日を過ごせるパートナーと出会えたらと思っています。
例文75：再婚・40代女性向け・長文型
はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。[仕事]をしています。これまでの経験から、日々の小さな思いやりや穏やかなコミュニケーションの大切さを改めて感じています。休日は[趣味A]や[趣味B]でリフレッシュしています。結婚後は[一緒に過ごしたい日常のイメージ]を大切にしながら、お互いを尊重し合える関係を作っていけたら嬉しいです。まずはゆっくりお話しませんか。
例文76：子持ち・女性向け・シンプル型
はじめまして。[仕事]をしています。子どもがいます。すぐに環境を変えることは考えておらず、まずはお互いをゆっくりと知り合うことから始めたいと思っています。相手の方のペースや考えを大切にしながら、前向きに関係を築いていけたら嬉しいです。
例文77：子持ち・男性向け・シンプル型
はじめまして。[仕事]をしています。子どもがいます。相手の方の気持ちを最優先に考えながら、ゆっくりと関係を築いていきたいと思っています。休日は[趣味]でリフレッシュしています。まずはお互いのことを知り合うところから始めましょう。
例文78：子持ち・女性向け・前向き型
はじめまして。[仕事]をしています。子どもがいますが、毎日を明るく前向きに過ごしています。相手の方の意向を尊重しながら、一歩一歩ゆっくり関係を作っていきたいと思っています。共通点があればぜひ気軽にメッセージください。
例文79：子持ち・男性向け・生活感アピール型
はじめまして。[仕事]をしています。子どもがいて、父親として日々大切に向き合っています。相手の方のペースに合わせながら、ゆっくりと関係を深めていきたいと思っています。休日は[趣味]でリフレッシュしています。まずは気軽にお話しませんか。
例文80：再婚・子持ち共通・誠実さ重視型
はじめまして。[仕事]をしています。これまでの経験を通じて、誠実に向き合い、日常の会話を大切にすることの大切さを学びました。焦らず、ゆっくりとお互いのことを知っていける関係が理想です。まずは気軽にお話しませんか。
結婚観・理想の夫婦像 例文パーツ（10本）
自己紹介文の中で結婚観を書く際に使えるパーツ集です。そのまま使ってもいいですし、自分らしい言葉に変えながら使ってください。条件の羅列ではなく「一緒に過ごす日常のイメージ」で書くことを意識しましょう。
例文81：温かい家庭を大切にしたい場合
何気ない日常を一緒に笑い合えるような、穏やかで安心できる家庭を築けたらと思っています。特別なことがなくても、毎日が楽しいと感じられる関係が理想です。
例文82：対等なパートナーシップを大切にしたい場合
お互いを尊重し合い、困ったときには支え合える関係が理想です。どちらかだけが頑張るのではなく、ふたりで一緒に考えていける関係が好きです。
例文83：日常の小さな幸せを大切にしたい場合
一緒にごはんを作ったり、週末に出かけたり、そんな何気ない時間を大切にしたいです。大きなイベントよりも、毎日の小さな幸せを積み重ねるような暮らしが理想です。
例文84：仕事と家庭のバランスを重視する場合
結婚後もお互いの仕事や個人の時間を尊重しながら、無理なく一緒にいられる関係が理想です。家事や生活のことはお互いの得意を活かして協力していきたいと思っています。
例文85：会話を大切にしたい場合
日常の些細なことでも話せる、風通しのいい関係を築きたいと思っています。意見が違っても感情的にならず、落ち着いて話し合えるパートナーが理想です。
例文86：穏やかで安心できる関係を求める場合
一緒にいるだけで落ち着ける、そんな穏やかな関係を大切にしたいと思っています。無理せず自然体でいられるパートナーと出会えたら嬉しいです。
例文87：共通の趣味・時間を大切にしたい場合
共通の趣味を楽しんだり、お互いの好きなことを尊重しながら、ふたりの時間を少しずつ積み重ねていけたら嬉しいです。
例文88：柔軟に一緒に決めていきたい場合
結婚後の生活のことは、二人で話し合いながら決めていけたらと思っています。どちらかの考えを押しつけるのではなく、一緒に形を作っていける関係が理想です。
例文89：将来の家族像を大切にしたい場合
いつか家族でにぎやかに過ごせる家庭を作りたいと思っています。ただ、まずはふたりの時間を大切にしながら、関係をゆっくり深めていきたいです。
例文90：シンプルに温かさを伝える場合
一緒にいると「ほっとする」と思える関係が理想です。完璧じゃなくてもいい。笑い合って、支え合えるふたりでいられたら十分です。
締めの言葉 例文パーツ（10本）
プロフィールの最後に添えることで、相手がメッセージを送りやすくなります。趣味や価値観を示した後に続けると、より自然な流れになります。状況に合わせて使い分けてみてください。
例文91：シンプルに誘いやすくする型
共通点があれば、ぜひ気軽に声をかけてください。
例文92：返信保証型
メッセージいただければ必ず返信します。気軽にどうぞ。
例文93：ゆっくりペース型
まずはお互いのペースでやり取りできたら嬉しいです。ゆっくりお話しましょう。
例文94：趣味フック型
[趣味]が好きな方や、[具体的な話題]に興味がある方はぜひメッセージください。
例文95：おすすめを求める型
おすすめの[映画・本・お店・旅先など]があればぜひ教えてください！
例文96：安心感を示す型
文字でのやり取りが苦手でも大丈夫です。まずは日常のことから気軽にお話しませんか。
例文97：会う前の対話重視型
会うまでにしっかり話しながら、お互いのことを知っていけたらと思います。焦らずゆっくりいきましょう。
例文98：プロフィールへの感謝型
最後まで読んでいただきありがとうございます。共通点があれば、ぜひ声をかけてくださいね。
例文99：価値観確認型
同じような価値観を持つ方や、[大切にしていること]を共感してくれる方がいたら嬉しいです。まずは気軽にどうぞ。
例文100：前向きな締めくくり型
どんな小さなことからでもお話しできると嬉しいです。一緒に良い出会いにしていきましょう！
・[ ]の部分は必ず自分の情報に置き換えてください。そのままでは使えません。
・短文テンプレートはマッチングアプリに、長文テンプレートは結婚相談所の自己PRに向いています。
・「結婚観パーツ」は長文の末尾に組み込むと自然な流れになります。
・「締めの言葉パーツ」はどの例文とも組み合わせられます。
・例文をコピーした後、一度声に出して読んでみると、自然な日本語になっているか確認しやすくなります。
婚活に「共通の正解」はありません。20代には20代の、バツイチの方にはバツイチの方の、勝てる戦い方があります。あなたの今の状況に合わせた「失敗しないための教科書」を選んでください。
【年代別】最短で理想の相手に出会うための戦略
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【タイプ別】経験を強みに変える再婚の法則
婚活プロフィール例文の書き方と基本
プロフィールは「会う前の第一印象」です。
写真と並んで最初に相手の目に触れる部分なので、ここの完成度が出会いの数に直結します。
とはいえ、「何を、どんな順番で、どう書けばいいか」を知っておくだけで、驚くほど書きやすくなるんですよね。
このセクションでは、男女別・年代別のテンプレートをベースに、各項目の書き方を具体的に解説していきます。
男女別の書き方と自己PR活用法
婚活のプロフィール文、特に自己PR欄は、男性と女性で「受け手が何を求めているか」が微妙に異なります。
まずその違いを理解しておくと、テンプレートを自分用にカスタマイズしやすくなります。
プロフィールは「自分をよく見せるための文章」と捉えがちですが、本当の目的は「相手に会ってみたいと思わせること」です。
この視点を持てるかどうかで、同じテンプレートを使っても仕上がりが大きく変わってきます。
また、婚活プロフィールは書いたら終わりではありません。
最初は最低限の内容でいいので公開し、反応を見ながら徐々に育てていくものだと考えると、気持ちが楽になります。
「完璧なプロフィールを作ってから活動しよう」という姿勢は、スタートを遅らせるだけです。まず書いて動かしてみることが何より大切です。
男性が意識したいポイント
女性が男性のプロフィールで重視するのは、誠実さと生活イメージのしやすさです。
仕事への姿勢、休日の過ごし方、連絡のペースなど、「一緒に生活したときのリアルな姿」が伝わるかどうかがカギになります。
特に女性は「この人と毎日一緒に暮らしたときに、どんな日常が待っているか」を想像しながらプロフィールを読む傾向があります。
だから、仕事が忙しいなら「忙しい中でも連絡はこまめに取れます」というフォローが一文あるだけで安心感が生まれるんですよね。
また、男性が書きがちな「仕事一筋でやってきました」「体を鍛えています」という自己アピールは、それ単体では相手の生活イメージにつながりにくいです。
「仕事帰りにジムに寄って、週末は料理をしてリフレッシュしています」という形で日常の一場面として描くほうが、ずっと親しみやすい印象を与えます。
さらに、「休日は掃除をしてから出かけるのが習慣」「料理は週に2〜3回自炊しています」といった家事や生活習慣の一端を見せることも、「自立している人」「一緒に暮らしやすそう」という印象につながります。
男性向け自己PR例文（中文・30代前半）
はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。[仕事]をしており、平日は[勤務スタイル]です。忙しい時期もありますが、連絡は[返信ペースの目安]を心がけています。休日は[趣味]や[休日の過ごし方]でリフレッシュしています。最近は[最近始めたこと・興味]も気になっています。お互いを尊重し、無理なく続く関係を築けたら嬉しいです。まずは気軽にやり取りできたら嬉しいです。
男性向け自己PR例文（長文・30代後半）
はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。[居住エリア（広め）]で[仕事]をしています。[仕事内容の雰囲気（専門用語は避ける）]で、日々[仕事で大切にしていること]を意識しています。休日は[趣味A]で体を動かしたり、[趣味B]でゆっくり過ごしたりしています。性格は[性格]で、周りからは[周囲評価]と言われます。結婚後は、日々の会話を大切にしながら、家のことも協力して温かい家庭を作れたらと思います。まずはお互いのペースでやり取りできたら嬉しいです。
「忙しい」という事実を書きつつ、連絡ペースの見える化をセットにすることで、相手の不安を先取りして解消できます。
これだけで印象がぐっと変わるんですよね。
さらに言うと、「お互いを尊重し」という言葉を加えることで、一方的な関係ではなく対等なパートナーシップを求めていることも伝わります。
こういった「相手への配慮」がさりげなく盛り込まれているプロフィールは、女性から好印象を持たれやすいです。
女性が意識したいポイント
男性が女性のプロフィールで重視するのは、親しみやすさと価値観の近さです。
完璧に整った文章よりも、「この人と話してみたい」と感じさせる一文があるかどうかのほうが大事です。
男性はプロフィール文を「自分との共通点を探しながら」読む傾向があります。趣味が一致したり、好きなものが被ったりすると、それだけでメッセージを送る動機になるんですよね。
「映画が好き」より「最近は週1で映画館に行っていて、特にヒューマンドラマが好きです」のほうが、相手の反応を引き出しやすくなります。
また、「話してみると気さくです」「慣れるとよく笑います」など、プロフィール上の印象と実際のギャップを伝える一文があると、「会ってみたい」という気持ちが高まりやすくなります。
文字だけのコミュニケーションでは伝わりにくい「人の温かさ」を言葉で補う、という発想が大切です。
女性向け自己PR例文（中文・20代後半）
はじめまして。見ていただきありがとうございます。[仕事]をしていて、平日は[勤務スタイル]、休日は[休日の過ごし方]が多いです。性格は[周りに言われる性格]で、[大切にしている価値観]を大事にしています。文字だと少し真面目に見えるかもしれませんが、実際はよく笑います。まずは気軽にメッセージでお話できたら嬉しいです。
女性向け自己PR例文（長文・30代）
はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。[居住エリア（広め）]で[仕事]をしています。これまで仕事や日常を大切にしてきましたが、将来のことを考えて、安心して一緒に歩めるパートナーと出会いたいと思い始めました。休日は[趣味A]や[趣味B]でリフレッシュし、最近は[最近ハマっていること]も楽しんでいます。友人からは[性格]と言われることが多く、相手の気持ちを大切にしながら話し合える関係が理想です。結婚後も[働き方/家事分担/暮らしのイメージ]を相談しながら決めていけたら嬉しいです。共通点があれば、ぜひ気軽に声をかけてください。
「周りに言われる性格」という書き方は、第三者視点が入ることで説得力が増します。
自己評価だけで書くよりも自然に映るのでおすすめです。
そこに「文字だと真面目に見えるかも」という一言を添えることで、会ったときのギャップへの期待感も生まれます。
こういった「小さな仕掛け」が実際のメッセージ率に影響するんですよね。
自己PRと自己紹介文の違いを理解する
マッチングアプリでは「自己紹介文」、結婚相談所では「自己PR」と呼ばれることが多いですが、本質的に求められることは同じです。
ただ、その深さや構成には差があります。
マッチングアプリの自己紹介文は200〜400文字程度の短めで「会話のとっかかり」を作る感覚で書くとバランスが取れます。
スキャン読みされることを前提に、パッと見て「この人いいな」と感じさせる密度が理想です。
一方、結婚相談所の自己PRは挨拶→婚活を始めたきっかけ→仕事→趣味・休日→性格・価値観→結婚観→締めという流れを意識した長文構成が基本です。500〜800文字を目安に、7〜8の要素を丁寧に埋めていくイメージです。
相談所の場合はプロフィールを見た上でお見合いを申し込むかどうかを判断するので、より詳細な情報が求められます。
自己PRの8つの基本要素（結婚相談所向け）
①挨拶文 ②婚活を始めたきっかけ（前向きな動機） ③職業・仕事のこと ④趣味・特技 ⑤休日の過ごし方 ⑥性格・価値観（第三者評価を活用） ⑦結婚観・理想の夫婦像（日常のイメージで描く） ⑧締めの言葉（会話の入口となる一文）
この8要素をすべて盛り込むと、自然と500〜700文字程度になります。
一つひとつ丁寧に埋めていくことが、魅力的なプロフィールへの近道です。
書き始める前に、手書きでもメモでもいいので、各項目について思いつくことを箇条書きで出してみるのがおすすめです。
年代別テンプレートの選び方
同じ婚活でも、20代・30代・40代では伝えるべき内容のニュアンスが変わります。
年代に合わせたテンプレートを使うことで、より自然なプロフィールに仕上がります。
「年齢が上がるほど不利」と感じている方も多いと思いますが、それぞれの年代には独自の強みがあります。
20代には若さとポテンシャル、30代には生活の安定感と価値観の明確さ、40代には人生経験と落ち着きという武器があるんですよね。
プロフィールではその強みを最大限に活かした表現を選ぶことが大切です。
年代を意識した書き方のポイントは、「その年代の人が婚活相手に感じやすい不安や疑問を先取りして解消すること」です。
20代なら「本気なの？」という疑問、30代なら「仕事との両立は大丈夫？」という不安、40代なら「一緒にいて楽しいの？」というイメージが、相手の頭に浮かびやすいです。
それぞれに対する答えを自然な形でプロフィールに盛り込むだけで、読み手の不安が和らぎます。
20代向け：将来志向と誠実さをセットで
20代の方は婚活に対して「早すぎない？」と思われるケースも想定されます。
だからこそ結婚を真剣に考えている理由を自然な形で盛り込むのが効果的です。
「友人の結婚を見て自分も考えるようになった」「仕事が落ち着いてきたので本気で動きたい」といった、リアルな動機をさらりと書くだけで、真剣度が伝わります。
恋活と婚活の中間くらいのトーンにしつつ、「価値観が合えば将来も考えられる」という温度感を出すと無理がありません。
また、20代のプロフィールは「フレッシュさ」が武器です。
最近始めた趣味、好きな食べ物、ちょっとした日常のエピソードなど、生き生きとした日常の断片を盛り込むと、読んでいて楽しいプロフィールになります。
「なんでも話せる友達みたいな関係から始めたい」「一緒に色々な体験をしながら関係を深めたい」という言葉も、20代らしくて好印象です。
「経験がない分、一緒に色々なことを初めて体験したい」という前向きなスタンスも、20代ならではの強みとして伝わります。
20代男性向けテンプレート（短文）
はじめまして。プロフィール見ていただきありがとうございます。[仕事/勉強]をしています。[趣味]が好きで、休みは[休日の過ごし方]が多いです。友人が結婚し始めて、自分もそろそろ将来を考えたいなと思っています。まずは気軽に話せる方と出会えたら嬉しいです。
20代女性向けテンプレート（中文）
はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。[仕事]をしていて、平日は[勤務スタイル]です。休日は[趣味A]や[趣味B]が多く、最近[最近ハマっていること]が楽しくて。友達からは[周囲からの評価]と言われます。将来を考えられるお相手と出会えたらと思い、登録しました。同じ趣味や好みがあれば、気軽にメッセージいただけると嬉しいです。
20代後半の婚活は、市場価値が高い一方で、焦りから来る迷走も起きやすい時期です。
自分のペースと目的を整理した上でプロフィールを書くことが大切です。
20代後半の婚活における現実と成功戦略も参考にしてみてください。
30代向け：生活の具体性と結婚への本気度
30代は「仕事も落ち着いてきた」「そろそろ本気で考えたい」というタイミングの方が多い年代です。
生活リズム、仕事のスタイル、休日の過ごし方など、生活のリアルなイメージが伝わる具体性が武器になります。
「自分はどんな毎日を過ごしている人間か」が伝わるプロフィールは、共通点を見つけやすく、マッチング後の会話も盛り上がりやすいです。
30代特有の課題として、「仕事が忙しいことをどう伝えるか」という悩みもあります。
「忙しいです」と書くだけではネガティブに受け取られる可能性があるので、「忙しいけれど連絡はこまめに取れます」「仕事のオンオフはしっかり切り替えています」などのフォローをセットで添えましょう。
忙しさをマイナスではなく「仕事に真摯に向き合っている」というポジティブな側面として表現することもできます。
30代ならではの「生活力」や「自立感」をさりげなく盛り込むと、相手に安心感を与えられます。
30代女性向けテンプレート（長文）
はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。[居住エリア（広め）]で[仕事]をしています。これまで仕事や日常を大切にしてきましたが、将来のことを考えて、安心して一緒に歩めるパートナーと出会いたいと思い始めました。休日は[趣味A]や[趣味B]でリフレッシュし、最近は[最近ハマっていること]も楽しんでいます。友人からは[性格]と言われることが多く、相手の気持ちを大切にしながら話し合える関係が理想です。結婚後も[働き方/家事分担/暮らしのイメージ]を相談しながら決めていけたら嬉しいです。共通点があれば、ぜひ気軽に声をかけてください。
30代男性向けテンプレート（長文）
はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。[居住エリア（広め）]で[仕事]をしています。普段は[仕事内容の雰囲気（専門用語は避ける）]で、[仕事で大切にしていること]を意識しています。休日は[趣味A]で体を動かしたり、[趣味B]でゆっくり過ごしたりしています。性格は[性格]で、周りからは[周囲評価]と言われます。最近は料理にも少し力を入れていて、[最近試していること]にはまっています。結婚後は、日々の会話を大切にしながら、家のことも協力して温かい家庭を作れたらと思います。まずはお互いのペースでやり取りできたら嬉しいです。
30代女性が「年齢が不利になるのでは」と心配するケースは多いですが、実はプロフィールの質と自分らしさで十分挽回できます。
詳しくは30代女性は婚活で年齢が不利？ データから見る現実と対策法も読んでみてください。
40代向け：落ち着きと「ふたりの生活像」の見える化
40代は「重く見られたくない」「でも真剣さは伝えたい」という相反するニーズのバランスが大切です。
穏やかさと前向きさをベースにしつつ、「一緒にいると心地よい」と感じさせる日常の描写が響きやすいです。
「人生経験が豊富だからこそ、相手の個性を尊重できる」という40代ならではの成熟した姿勢を表現することも、大きな強みになります。
また、40代のプロフィールでありがちな失敗が「重さの演出」です。
「もう若くないので…」「真剣に考えています」という言葉を多用すると、かえってプレッシャーを与えてしまうことがあります。
落ち着いた雰囲気の中にも、趣味や日常の楽しみを一つ具体的に書くと、「一緒にいると楽しそう」という印象が生まれます。
また、「子どもが好き」「料理が得意」「旅行先の計画を立てるのが好き」といった、結婚後の生活につながる具体的な話題も、40代のプロフィールでは特に効果的です。
40代男性向けテンプレート（長文）
はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。[居住エリア（広め）]で[仕事]をしています。日々の生活では[生活で大切にしていること：健康/仕事と私生活のバランス等]を意識しています。休日は[趣味A]で体を動かしたり、[趣味B]でゆっくり過ごしたりしています。性格は[性格]で、周りからは[周囲評価]と言われます。結婚後は、無理のない形で協力し合い、落ち着いて話し合える家庭を作れたらと思っています。まずは気軽にメッセージから、日常のことを共有できたら嬉しいです。
40代女性向けテンプレート（中文）
はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。[仕事]をしており、休日は[休日の過ごし方]が多いです。落ち着いた関係を大切に、お互いの時間も尊重しながら一緒に歩めるパートナーと出会えたらと思っています。最近は[最近始めたこと・趣味]にも興味が出てきて、毎日を楽しんでいます。まずはゆっくりお話しませんか。
40代男性の婚活は戦略次第で成功率が大きく変わります。
プロフィール作成の参考に、40代男性が失敗しない婚活と相談所選びも合わせてチェックしてみてください。
結婚観や理想の夫婦像の伝え方
「結婚観」の項目は、書き方を間違えると一気に堅苦しくなったり、逆にふわっとしすぎて何も伝わらなかったりします。
ポイントは条件の羅列ではなく、一緒に過ごす日常のイメージを描くことです。
「こんな人と結婚したい」という要求を書くのではなく、「こんな関係を大切にしたい」「こんな日常を一緒に作りたい」という視点で書くと、ぐっと魅力的になります。
たとえば「稼ぎがある人がいい」ではなく、「お互いに無理なく支え合える関係が理想です」という表現に変えるだけで印象がぐっと変わります。
相手に要求するのではなく、自分がどんな関係を大切にしたいかを語る視点が重要です。
これは読み手にとっても「この人は一緒にいると安心できそう」という信頼感につながります。
また、「結婚観」を書くのが難しい場合は、「どんな日常を一緒に過ごしたいか」という具体的な場面を思い描くことから始めると書きやすくなります。
「週末に一緒に料理を作りたい」「旅行に行って思い出を作りたい」「些細なことでも話せる関係でいたい」…そういった日常のワンシーンが積み重なって、あなたの結婚観が自然と伝わる文章になっていきます。
「理想の夫婦像」もまた同じで、憧れの夫婦の姿を思い浮かべながら、「二人でそんな関係を作っていきたい」という言葉に変換するといいですね。
さらに、結婚観を書く際に大切なのが「柔軟性」を示すことです。
「こうでなければならない」という固定した理想を押しつける書き方は、相手に圧迫感を与えます。
「一緒に決めていきたい」「相談しながら形を作っていけたら」という言葉を添えることで、対話を大切にする姿勢が伝わり、好印象につながります。
結婚観・理想の夫婦像の例文パーツ（状況別）
【温かい家庭を築きたい場合】
「何気ない日常を一緒に笑い合えるような、穏やかで安心できる家庭を築けたらと思っています。特別なことでなくても、毎日が楽しいと感じられる関係が理想です。」
【対等なパートナーシップを大切にしたい場合】
「お互いを尊重し合い、困ったときには支え合える関係が理想です。どちらかだけが頑張るのではなく、ふたりで一緒に考えていける関係が好きです。」
【日常の豊かさを大切にしたい場合】
「一緒にごはんを作ったり、週末に出かけたり、そんな何気ない時間を大切にしたいです。大きなイベントよりも、毎日の小さな幸せを積み重ねるような暮らしが理想です。」
【仕事と家庭のバランスを重視する場合】
「結婚後も仕事や個人の時間を尊重しながら、無理なく一緒にいられる関係が理想です。家事や生活のことはお互いの得意を活かして協力していきたいと思っています。具体的なことは話し合いながら決めていけたら嬉しいです。」
「理想の夫婦像を書くスペースがない」というアプリでも、自己紹介文の末尾に一文添えるだけで方向性が伝わります。
完璧な文章じゃなくていい。あなたらしい言葉で書くことのほうが、ずっと大切です。
なお、国立社会保障・人口問題研究所が実施した「出生動向基本調査」によれば、未婚者が結婚相手に求める要素として「経済力」や「職業」よりも「性格」「価値観の一致」「家事・育児への理解」が重視される傾向が示されています。
つまり、条件ではなく「一緒にいて心地よいかどうか」「価値観が合うかどうか」が結婚相手の選択に大きく影響しているわけです。
プロフィールで「どんな関係を大切にしたいか」を伝えることは、こうした相手のニーズとも一致しています。（出典：国立社会保障・人口問題研究所『第16回出生動向基本調査（結婚と出産に関する全国調査）』）
注意：条件の列挙は逆効果になりやすい
「〜な方以外はご遠慮ください」「タバコを吸う方はNG」「年収〇〇万円以上の方のみ」など、排他的な表現や細かい条件の羅列は、相手に「神経質な人かも」「付き合いにくそう」という印象を与えることがあります。プロフィールは出会いの入口を広げる場所と考え、条件は最小限に留めておくのが賢明です。細かい希望条件は、お見合いや交際に進んでから少しずつ確認し合えばいいんですよね。
趣味や休日の過ごし方の書き方
趣味や休日のエピソードは、プロフィールの中で最も「会話のきっかけ」を生みやすい部分です。
ここが具体的であればあるほど、相手が「それ私も好き！」「それって〇〇ですか？」と反応しやすくなります。
逆に「趣味は旅行と映画と料理です」と箇条書きにするだけでは、誰でも書けるテンプレートと変わらず、相手の記憶に残りにくくなります。
趣味の書き方で一番おすすめしたいのは、「頻度＋最近ハマっていること＋小さなエピソード」の組み合わせです。
「料理が好きです」ではなく、「週末は友人を家に呼んでごはんを作ることが多く、最近は発酵食品にはまっています。ぬか漬けが意外とうまくできてから、どんどん手が込んできてしまいました（笑）」というように書くと、その人の日常の一場面が浮かんでくるんですよね。
小さな「笑い」が生まれるエピソードは、メッセージを送る心理的なハードルを下げる効果もあります。
また、趣味を書く際には「一緒にできること」を意識すると、よりマッチングにつながりやすくなります。
「映画が好きです」で終わるのではなく、「映画の感想を話し合える方だとさらに嬉しいです」「おすすめの作品があれば教えてください」という一言を添えることで、自然に会話の入口ができます。
相手が「これで返信できる！」と思える話題を意図的に盛り込む意識を持ちましょう。
趣味の書き方：カテゴリ別のコツ
| 趣味のカテゴリ | NG例（薄い） | 改善例（具体的） | 会話の入口フレーズ |
|---|---|---|---|
| 料理 | 料理が好きです | 週末は作り置きをするのが習慣で、最近は発酵食品にはまっています | おすすめのレシピがあればぜひ教えてください |
| 旅行 | 旅行が趣味です | 年2〜3回は国内を旅していて、地元のおいしいものを探すのが一番の楽しみです | おすすめの旅先があれば聞かせてください |
| 映画 | 映画を見ます | 月に3〜4回は映画館に行くことが多く、最近はドキュメンタリー系が好きです | おすすめ作品があればぜひ教えてください |
| スポーツ | 運動が好きです | 月に数回ジムに通っていて、最近ヨガを始めました。続けるのが苦手だった私が半年以上続いています | 一緒に運動できる方がいたら嬉しいです |
| 読書 | 読書が趣味です | 移動中は必ず本を読んでいて、最近は歴史小説にはまっています | おすすめの本があればぜひ教えてください |
| 音楽 | 音楽を聴くのが好きです | 週末はライブに行くことが多く、最近は[好きなジャンル]にはまっています | 一緒に行ける方がいたら嬉しいです |
| カフェ・グルメ | カフェが好きです | 週末は新しいカフェを開拓するのが楽しみで、最近は自家焙煎のコーヒーにこだわりが出てきました | おすすめのお店があれば教えてください |
「趣味：旅行・料理・映画」とカテゴリを並べるだけでは、誰でも書けるプロフィールと差がつきません。
頻度・最近ハマっていること・具体的なエピソードを一つでも加えると、一気にその人らしさが出ます。
また、趣味の最後に「一緒に〇〇できる方がいたら嬉しいです」という一言を添えると、自然に会話の入口ができます。
休日の過ごし方：生活リズムも伝える
「休日は家でゆっくりしています」は、それ単体だとやや印象が薄くなりがちです。
「インドア派」というキャラクターを伝えたいなら、「休日は好きな本を読んだり、家で料理を楽しんだりしてのんびり過ごすのが好きです」というように、具体的な行動を添えましょう。
アウトドア派・インドア派どちらであっても、読んだ相手がその日の様子を頭に描けるくらいの具体性があると理想的です。
また、アウトドア派の場合は「一緒にできること」を示すチャンスでもあります。
「毎週末ランニングをしています。一緒に走れる方がいたら嬉しいです」「キャンプが好きで、年に数回は山に行きます」など、共に楽しめるイメージを持たせると、相手が「一緒に行きたい！」と思いやすくなります。
休日の過ごし方は単なる情報ではなく、「デートのヒント」にもなるんですよね。
休日の過ごし方 例文パーツ（タイプ別）
【インドア派】
「休日は好きな本を読んだり、料理を作ったりしてのんびり過ごすのが好きです。映画が好きで、週に1本は観るようにしています。家でゆっくりする時間で次の一週間のエネルギーをチャージしています。」
【アウトドア派】
「体を動かすのが好きで、週末はランニングやハイキングに出かけることが多いです。自然の中にいると気持ちがリセットできる感じがして、次の週の活力になっています。一緒に歩いてくれる方がいたら嬉しいです。」
【混合型】
「普段はインドア派で、家で料理をしたり映画を観たりすることが多いです。ただ月に一度くらいは遠出して、おいしいものを食べに行くのが楽しみになっています。メリハリのある毎日が好きです。」
避けたいNG例と改善のポイント
プロフィールを書くときに「なんかうまくいかない」「いいねがなかなかつかない」と感じる背景には、いくつかの共通した落とし穴があります。
代表的なパターンと改善策をまとめました。自分のプロフィールを見直す際のチェックリストとして活用してみてください。
実は、マッチング率が低いプロフィールには共通したパターンがあります。
「無難すぎて記憶に残らない」「ネガティブな言葉が目立つ」「条件の羅列で相手が引いてしまう」などがその代表です。
こうした落とし穴に気づいて改善するだけで、反応が変わることも珍しくありません。
プロフィールは書いて終わりではなく、反応を見ながらブラッシュアップしていくものだと思ってください。
また、自分でNGパターンを把握しても、「自分のプロフィールがどれに当てはまるか」を客観的に判断するのは意外と難しいものです。
書いた直後は気づきにくくても、数日後に読み返すと「あ、これはNGだったかも」と気づくことがあります。
定期的に見直す習慣をつけるか、信頼できる人に読んでもらうのが効果的です。
| NGパターン | なぜNGか | 改善の方向性 |
|---|---|---|
| 連絡先・SNS IDを書く | 規約違反・否認リスクあり。個人特定にもつながる | 連絡先は書かず、アプリ・相談所内でやり取りを完結させる |
| 勤務先名・役職を具体的に書く | 個人特定・審査否認になり得る | 「業界」「仕事内容の雰囲気」までに留める |
| 自慢（年収・役職・武勇伝） | 不快感・プライドが高いという印象につながりやすい | 「仕事への姿勢」「価値観」に変換する |
| 条件の要求（〜な人以外はお断り） | 排他的で間口が狭まる。神経質な印象を与える | 「自分が提供できること・一緒にしたいこと」に変える |
| ネガティブな表現（愚痴・不満・過去の傷） | 読んでいて気分が重くなる。会話開始を阻害する | 事実は短く、現在志向・前向きな表現に言い換える |
| 抽象語だけ（優しい・誠実・普通の人） | 差別化できず生活像が湧かない。個性が見えない | 具体的な行動・頻度・エピソードを一つ加える |
| 改行なしの長文ブロック | スマホで読みにくく、途中で離脱される | 2〜3行で改行し、要点を先に出す |
| 自己開示ゼロ（何も分からない） | 相手が話題を作れず、メッセージを送りにくい | 趣味・休日・価値観を「1つずつ」開示する |
| 目的が不明（恋活？婚活？） | ミスマッチが増える。温度感が合わない相手が集まる | 「将来を見据えたお付き合い希望」など温度感を明示 |
| 卑猥・乱暴・不快な表現 | 規約違反・否認になり得る。相手に不快感を与える | 丁寧語・配慮ある表現に置き換える |
「誠実」「優しい」だけで終わらせないための言い換えリスト
・誠実 → 「約束は必ず守るようにしています」「相手に伝えにくいことも正直に話すようにしています」
・優しい → 「相手の話をじっくり聞くのが好きです」「困っている人がいると放っておけないタイプです」
・穏やか → 「感情的にならず、落ち着いて話し合えるように心がけています」
・真面目 → 「やると決めたことは最後までやり遂げるタイプです」
・明るい → 「初対面でもすぐに打ち解けられるとよく言われます」「職場の飲み会では場を盛り上げる役を担うことが多いです」
抽象的な言葉を具体的な行動に変換するだけで、プロフィールの個性が一気に増します。
「誠実・優しい・穏やか」という三語が並んだプロフィールは非常に多く、差別化のためにも具体化は必須です。
マッチングアプリ向けの例文ポイント
マッチングアプリの自己紹介文は、結婚相談所に比べて短く、かつ「会話が生まれやすい仕掛け」が求められます。文字数の目安は200〜400文字程度。
読み手がスマホで流し読みすることを前提に、最初の1〜2文で「この人と話したい」と思わせることが大切です。
ファーストインプレッションは最初の数秒で決まるとも言われているように、プロフィールの出だしが肝心です。
アプリによっては「ひとこと」「自己紹介」「趣味・特技」など複数の入力欄が設けられています。
全項目を埋めておくことが基本ですが、特に「自己紹介文」はボリュームを出しやすい欄なので、丁寧に書くことをおすすめします。
また、アプリごとにユーザー層が異なることも覚えておきましょう。
Pairs・Omiai・withといった婚活色が強いアプリでは、「結婚を視野に入れたお付き合い希望」という温度感を明確に示すことで、同じ目的の相手と出会いやすくなります。
さらに、プロフィール写真との一貫性も大切です。
笑顔で明るそうな写真を使っているなら、文章のトーンも明るく親しみやすく。
真剣な雰囲気の写真を使っているなら、文章も少し落ち着いたトーンにするとギャップが生まれにくくなります。
写真と文章で全体的なイメージを統一させることが、「信頼できる人」という印象を生むんですよね。
アプリ別の文章スタイルの調整
婚活向けアプリと恋活向けアプリでは、求められる文章のトーンが異なります。
婚活寄りなら「真剣さ」と「安心感」を前面に出し、恋活・婚活どちらも対象のアプリなら「明るさ」と「親しみやすさ」を強調するバランスが効果的です。
マッチングアプリ向け短文テンプレート（男性・20代後半）
はじめまして。プロフィール見ていただきありがとうございます。[仕事]をしていて、休日は[趣味A]や[趣味B]で過ごすことが多いです。最近[最近ハマっていること]にもハマり始めました。まずはお互いのこと知りながら、価値観が合えば将来も考えられたら嬉しいです。共通点があればぜひ話しかけてください。
マッチングアプリ向け短文テンプレート（女性・30代）
はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。[仕事]をしています。休日は[趣味]が多く、最近[最近ハマっていること]にもはまっています。友人からは[周囲からの評価]と言われますが、実際に会うとよく笑います。将来を見据えたお付き合いができる方と出会えたら嬉しいです。気軽にメッセージください。
マッチングアプリ向け中文テンプレート（男性・30代）
はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。[居住エリア（広め）]で[仕事]をしています。休日は[趣味A]や[趣味B]でリフレッシュしていて、最近[最近ハマっていること]も始めました。性格は[性格]で、友人からは[周囲評価]と言われます。将来を一緒に描けるパートナーと出会えたらと思っています。共通の話題があればぜひ気軽にメッセージください。
マッチングアプリ向け中文テンプレート（女性・20代）
はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。[仕事]をしています。週末は[趣味A]や[趣味B]が多く、最近は[最近ハマっていること]にもはまっています。友人からは[周囲からの評価]と言われていて、慣れると話しやすいとよく言ってもらえます。真剣にお付き合いを考えている方と、まずは気軽にお話できたら嬉しいです。
アプリの場合、プロフィール文だけでなく写真・ひとこと欄・詳細項目も総合的に「会いたい」という気持ちを引き出すパーツです。
自己紹介文が完成したら、他の項目もバランスよく埋めていきましょう。
特に写真は最初に目がいく部分なので、清潔感のある自然な笑顔の写真を選ぶことが大前提です。
サービスによっては個人特定情報を記載すると審査否認になることがあります
フルネーム・勤務先名・連絡先・他サービスのIDなどを自己紹介文に書くことは、多くのサービスで禁止されています。テンプレートを使う際は、これらの情報が含まれないよう必ずご確認ください。正確なルールはご利用のサービスの公式サイトをご確認ください。審査に否認された場合、再申請に手間がかかるだけでなく、その間の機会損失にもつながります。最初から安全な内容で書くことが大切です。
婚活プロフィール例文を「ツヴァイ」で磨く
テンプレートを参考にして書いてみたけど、「これで本当にいいのかな」「もっと良くしたいけど何が足りないのかわからない」という状態になることってありますよね。
そういうときに頼りになるのが、プロのカウンセラーによるサポートです。
このセクションでは、プロフィールをさらにブラッシュアップするための実践的な知識と、結婚相談所ツヴァイのサポート内容をご紹介します。
自己紹介文の文字数と改行の基本
「何文字書けばいい？」という疑問は、婚活プロフィールを書く方が最初に直面する悩みのひとつです。
あくまで一般的な目安ですが、媒体と目的に応じて適切な長さは変わります。
短すぎると情報量が足りず、相手が返信しにくくなります。
逆に長すぎると読みづらくなり、途中で離脱されてしまうこともあります。バランスの良い長さを見つけることが大切です。
一つの判断基準として、「読んで30秒以内に内容が頭に入るか」を意識してみてください。
スマートフォンの画面で見たときに、スクロールが3〜4回程度で読み終えられる量が理想的です。
それを超えると「長すぎる」と感じる方も出てきます。
ただし、結婚相談所向けの自己PRは別で、詳細を求められているため、ある程度のボリュームは必要です。
| 媒体・用途 | 推奨文字数の目安 | 読了時間の目安 | ポイント |
|---|---|---|---|
| マッチングアプリ（短文） | 150〜300文字程度 | 15〜20秒 | スキャンされやすい長さ。会話の入口をつくることが目的 |
| マッチングアプリ（中文） | 300〜500文字程度 | 20〜30秒 | 生活イメージ＋価値観＋締めがほぼ網羅できる |
| マッチングアプリ（長文） | 500〜700文字程度 | 30〜40秒 | 婚活色の強いアプリで使うとよい。改行を必ず意識する |
| 結婚相談所の自己PR | 500〜800文字程度 | 40〜60秒 | 8項目（挨拶〜締め）を丁寧に埋めると自然な長さになる |
文字数と同じくらい大切なのが改行のリズムです。
スマートフォンの画面では、改行のない長い文章ブロックは非常に読みにくくなります。
2〜3文ごとに改行を入れ、内容が変わるタイミングでは一行空白を入れると格段に読みやすくなります。
段落ごとにテーマを分けて書く意識を持つと、自然と適切なリズムで改行が入るようになります。
「短すぎると手を抜いている印象になるのでは？」と心配する方もいますが、空欄のままにしておくほうがはるかに機会損失です。
婚活サービスによっては自己紹介文を入力した会員が、未入力の会員に比べてマッチング率が大幅に上がるというデータもあります。
まずは150文字でもいいので書いて公開し、反応を見ながら少しずつ加筆するという方法も有効です。
プロフィールは「完成形を目指す」より「継続的に改善する」という姿勢で取り組むことをおすすめします。
読みやすいプロフィールの構造イメージ
下記は、結婚相談所向けの自己PR文を構造的に整理した例です。それぞれのパーツを書いてから繋げると、全体の流れが自然に整います。書き始めるのが難しいと感じる方は、まず箇条書きで各項目のメモを作り、そこから文章に変換していく手順がおすすめです。
自己PR文の構造テンプレート（結婚相談所向け）
【①挨拶（1〜2文）】プロフィールを見てくれたことへの感謝と自己紹介
例：「はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。〇〇（居住エリア）で〇〇（仕事）をしています。」
【②婚活のきっかけ（1〜2文）】真剣さが伝わる、前向きな動機
例：「友人の結婚を見て自分も将来を真剣に考えるようになり、入会しました。」
【③仕事・日常（2〜3文）】仕事のスタイルと生活リズムの雰囲気
例：「平日は〇〇の仕事をしていて、仕事のオンオフはしっかり切り替えるようにしています。」
【④趣味・休日（2〜3文）】具体的な趣味と最近ハマっていること
例：「休日は〇〇や〇〇を楽しんでいます。最近は〇〇にはまっています。」
【⑤性格・価値観（1〜2文）】周囲からの評価を使いながら表現
例：「友人からは〇〇と言われることが多く、相手の話をじっくり聞くのが好きです。」
【⑥結婚観（2〜3文）】一緒に過ごす日常のイメージで描く
例：「結婚後は〇〇を大切にしながら、温かい家庭を作れたらと思っています。」
【⑦締め（1〜2文）】会話の入口をつくる一文
例：「共通点があれば、ぜひ気軽に声をかけてください。」
再婚や子持ちの婚活プロフィール書き方
再婚活動やシングルパパ・シングルママとしての婚活では、「事情をどこまで書くべきか」という悩みが特にデリケートです。
正解は一つではありませんが、基本的な考え方として「書きすぎず、隠しすぎず」のバランスが大切です。
結婚相談所では婚姻歴が登録情報として記載されているケースが多いので、プロフィール文で詳細を説明する必要はありません。
重要なのは「過去」ではなく「今の自分と、これからの姿勢」を伝えることです。
再婚・シングルパレントの婚活は確かにハードルがあるように感じるかもしれませんが、同じ境遇の方も多く活動していますし、理解ある相手と出会うことは十分可能です。
プロフィールでの自己開示は「信頼の第一歩」でもあります。正直に、かつポジティブな視点で書くことで、あなたの誠実さが伝わります。
また「今の自分に誇りを持っている」という姿勢がにじみ出るプロフィールは、読む人に安心感を与えます。
再婚の場合：過去よりも「今の価値観」を伝える
離婚歴についての詳細な説明は、プロフィール文では不要です。
「これまでの経験を通じて、穏やかなコミュニケーションの大切さを改めて感じています」のように、過去よりも現在の価値観や姿勢にフォーカスした書き方が好印象につながります。
離婚の経緯や相手への不満、感情的な言葉は一切書かないことが大前提です。
読む側が「この人は過去を引きずっていない」「前向きに進もうとしている」と感じられる内容を心がけましょう。
また、再婚の場合は「一度失敗した経験を経てもなお、もう一度幸せな関係を作りたいと思っている」という前向きな姿勢そのものが、誠実さの証明になります。
「慎重に、でも前向きに」というスタンスを感じさせるプロフィールは、読む側に好感を持たれやすいです。
再婚向けプロフィール例文パーツ（女性向け）
「これまでの経験から、日々の小さな思いやりや穏やかなコミュニケーションの大切さを改めて感じています。将来は、無理なく支え合い、笑い合える関係を築けたら嬉しいです。まずはゆっくりお話しませんか。」
再婚向けプロフィール例文パーツ（男性向け）
「これまでの経験を通じて、日常の些細な会話や思いやりが関係を豊かにするということを実感しています。これからは、お互いを尊重しながら穏やかな毎日を一緒に歩ける方と出会えたらと思っています。」
子持ちの場合：正直に、でも詳細情報は書かない
子どもの存在は、正直に記載するほうが長期的にはトラブルが少なくなります。
後から伝えてミスマッチが起きるよりも、最初から伝えておくことで「この条件を理解した上で申し込んでくれた相手」と出会いやすくなります。
ただし、子どもの詳細情報（学校名・人数・年齢など具体的な情報）をプロフィールに書く必要はありません。
「子どもがいます」という事実と、「相手の方の意向を尊重しながら、ゆっくり関係を築いていけたらと思っています」という姿勢を伝えるだけで十分です。
また、子どもがいることを「ハンデ」として表現するのではなく、「子どもを大切にしながら新しい関係を築きたい」という前向きなスタンスで書くことが大切です。
「子どものことをオープンに話せる関係を築きたい」という言葉も、誠実さの表れとして受け取ってもらえます。
子持ち婚活向けプロフィール例文パーツ
「子どもがいます。すぐに環境を変えることは考えておらず、まずはお互いをゆっくりと知り合うことから始めたいと思っています。相手の方のペースや考えを大切にしながら、前向きに関係を築いていけたら嬉しいです。」
注意：要配慮情報の取り扱いについて
病歴・子どもの詳細情報・犯罪被害歴など、特に慎重に扱うべき個人情報はプロフィールに詳しく書かない方が安全です。こうした情報は、相手との関係が深まった段階で直接話すことを前提にしてください。「どこまで書けばいいか」と迷った際は、ご自身だけで判断せず、専門のカウンセラーにご相談されることをおすすめします。最終的な記載内容の判断は、ご本人の状況を踏まえた上でご自身で行ってください。
締めの言葉で会話のきっかけを作る
プロフィール文の締めの言葉は、「メッセージを送りやすくするCTA（行動を促す一文）」として機能します。
「よろしくお願いします。」で終わるだけでも問題はないですが、もう一歩踏み込むだけで相手が反応しやすくなります。
マーケティングの世界でも「行動を促す言葉があるかどうか」で反応率が大きく変わると言われていますが、プロフィールの締めも同じ原理が働いています。
締めの言葉で大切なのは、「相手が行動しやすい状況を作ること」です。
「気軽に声をかけてください」という言葉は、相手の心理的なハードルをぐっと下げてくれます。
それに加えて、「もし〇〇が好きな方がいれば」「〇〇に興味があればぜひ」など、具体的なフックを入れることで、共通点がある人がより反応しやすくなります。
また、「返信します」「ゆっくり話しましょう」という言葉は、「メッセージを送っても無駄じゃない」「圧がない」という安心感を与えます。
特にマッチングアプリでは「送ったのに無視されるかも」という不安を感じている方も多いので、こうした一言が背中を押す役割を果たします。
締めの言葉はプロフィールのわずか1〜2文ですが、マッチング後の第一歩を左右する重要なパーツだと思ってください。
締めの言葉 パターン別例文集
【シンプルに誘いやすくする型】
「共通点があれば、ぜひ気軽に声をかけてください。」
「まずは日常のことから気軽にお話しませんか。」
「メッセージいただければ必ず返信します。気軽にどうぞ。」
「プロフィールを最後まで読んでいただきありがとうございます。ぜひ声をかけてくださいね。」
【趣味・共通点フック型】
「[趣味]が好きな方や、[具体的な話題]に興味がある方はぜひメッセージください。」
「同じ[趣味・興味]が好きな方がいれば、ぜひお話しましょう。」
「おすすめの[映画・本・レストランなど]があればぜひ教えてください！返信お待ちしています。」
「[趣味]仲間や、[共通の興味]について話せる方との出会いが楽しみです。」
【ペース・安心感を示す型】
「まずはお互いのペースでやり取りできたら嬉しいです。」
「文字でのやり取りが苦手でも大丈夫です。ゆっくりお話しましょう。」
「会うまでにしっかり話しながら、お互いのことを知っていけたらと思います。」
「最初はどんな小さなことからでも歓迎です。気軽にどうぞ。」
趣味や価値観を具体的に示した上で締めに繋げると、共通点がある人が反応しやすくなるのでよりおすすめです。
また「必ず返信します」という言葉は、誠実さを示すとともに、相手の「返信が来なかったらどうしよう」という不安を和らげる効果があります。
シンプルな一言ですが、心理的なハードルを下げるうえで大きな役割を果たします。
結婚相談所のプロフィール添削サービス
「自分で書いてみたけど、これで合っているかわからない」「いいねがなかなかつかない」というとき、プロのカウンセラーによる添削はとても心強いサポートになります。
カウンセラーは多くの会員のプロフィールを見てきた婚活のプロです。
自分では当たり前だと思っていたことが実は大きな魅力になっていたり、逆に気づかずにマイナス印象を与えていた表現を発見してもらえたりします。
特に「文章を書くのが苦手」「自分の魅力をどう表現していいかわからない」という方には、カウンセラーとのヒアリングを通じてプロフィールを作成する代筆サポートも有効です。
担当者があなたの話をじっくり聞きながら、伝わりやすい言葉に変換してくれます。
自分では「大したことない」と思っている日常の話が、相手には魅力的に映ることも多いんですよね。
カウンセラーの客観的な視点は、自分では気づけない強みを発見してくれる鏡のような存在です。
また、プロフィールは一度作ったら終わりではなく、活動状況に応じて定期的に見直すことが大切です。
「最初は反応があったのに最近減ってきた」「出会う人のタイプが自分と合わない」と感じたら、プロフィールを見直すサインかもしれません。
文章の表現だけでなく、写真や詳細項目なども含めて総合的にチェックしてもらえるカウンセラーのサポートは、こういったタイミングでも非常に役立ちます。
自分で添削するときのチェックポイント
プロに頼む前に、まず自分でできる添削チェックもあります。
以下の項目で確認してみてください。
「すべてYES」でなくても大丈夫です。
まず現状を把握して、改善できる箇所から一つずつ手を入れていきましょう。
プロフィール自己添削チェックリスト
□ 挨拶文から始まっているか
□ 婚活を始めた前向きなきっかけが書かれているか
□ 仕事の雰囲気や生活リズムが伝わるか
□ 趣味・休日の過ごし方が具体的に書かれているか（頻度・エピソード）
□ 性格を自己評価だけでなく第三者視点でも書いているか
□ 結婚観・理想の夫婦像が条件の羅列でなく日常のイメージで書かれているか
□ 締めの言葉にメッセージを促す一文があるか
□ 個人特定情報（勤務先名・連絡先等）が含まれていないか
□ ネガティブな表現や条件の押しつけがないか
□ スマホで読んで読みやすいか（適度に改行されているか）
□ 「優しい・誠実・普通」だけで終わっていないか（具体的な行動・エピソードがあるか）
□ 婚活の目的・温度感が伝わるか（恋活と婚活を混同されない表現か）
結婚相談所ツヴァイでは、プロフィール作成の段階からカウンセラーが丁寧にサポートしてくれます。
文章の表現はもちろん、プロフィール写真の選び方や撮影のアドバイスまで対応しているので、「一からお任せしたい」という方でも安心して取り組めます。
活動を始めてからも定期的に見直しをサポートしてくれるので、「反応が減ってきた」「プロフィールを更新したい」というタイミングでもすぐに相談できるのが心強いです。
・入会時のヒアリングをもとに、あなたの価値観・ライフスタイル・長所を言語化してくれる
・「譲れない条件」と「なくてもいい条件」を整理した上でプロフィールを作成できる
・プロフィール文だけでなく、プロフィール写真のアドバイスも受けられる
・完成後も活動状況に応じてプロフィールの見直しをサポートしてもらえる
・カウンセラーは全員が業界団体認定の資格を持つプロ
・お見合いの日程・場所調整なども代行してもらえるので、活動全体を任せられる安心感がある
なお、ツヴァイの費用・料金・サービス内容については必ずツヴァイ公式サイトでご確認ください。
最終的な入会判断は、無料体験で実際の雰囲気を確かめてから行うことをおすすめします。
婚活プロフィール例文は「ツヴァイ」で完成
ここまで、婚活のプロフィール例文を男女別・年代別・目的別に幅広くご紹介してきました。
自己紹介文の書き方の基本から、結婚観の伝え方、趣味や休日の過ごし方のコツ、NG例と改善策、マッチングアプリ向けの短文テンプレートまで、かなり多くの情報をお届けできたかなと思っています。
テンプレートはあくまでも「たたき台」です。
大切なのは、そこにあなた自身の言葉とリアルな生活感を足していくこと。
同じテンプレートを使っても、具体的なエピソードや価値観が加わると、一気に「あなたらしいプロフィール」に変わります。
コピペして使うだけではなく、自分の状況に合わせてカスタマイズすることが、プロフィールの質を上げる一番の近道です。
また、プロフィールは一度書いて終わりではありません。
婚活を続ける中で自分の気持ちや考えが変わることもあるし、反応を見ながら改善を重ねることで、どんどん精度が上がっていきます。
「いいねが来ない」「マッチングしてもメッセージが続かない」という場合は、プロフィールを見直すサインかもしれません。定期的に更新する習慣を持つことが、婚活成功への一つの鍵です。
結婚相談所ツヴァイでは、専任カウンセラーが婚活のスタートからプロフィール作成まで、あなたのペースに合わせてサポートしてくれます。
まずはマッチング無料体験で、実際の雰囲気と出会える相手のイメージを確かめてみてください。
プロフィール文を仕上げる自信がなくても、カウンセラーと一緒に作れるので安心ですよ。
・希望条件に合った実際の会員プロフィールをシステム上で体験できる
・専任カウンセラーに婚活の悩みや希望を無料で相談できる
・プロフィール作成のアドバイスも初回から受けられる
・無理な勧誘なし・個室での相談で安心して話せる
・入会前に「自分の条件でどれくらいの相手と出会えるか」をリアルな数字で確認できる
・オンライン相談にも対応しているので、都合に合わせて利用しやすい
婚活は「始めること」よりも「続けること」のほうが難しいとよく言われます。
プロフィールを最適化して、良い出会いのサイクルに乗ることができれば、婚活そのものが楽しくなってきます。
このブログが、あなたの婚活を少しでも前に進めるきっかけになれば嬉しいです。応援しています！
