婚活サイトやマッチングアプリに登録したものの、「プロフィール文、どう書けばいいのかわからない…」「ネットで例文を探しても、どれもしっくりこない」と感じていませんか?
実は、多くの男性が最初につまずくのがプロフィール作成です。「自分をアピールするのが苦手」「正直、何を書けばウケがいいのか分からない」「そもそも書くのが面倒…」と感じているのは、あなただけではありません。
でも、もう悩む必要はありません。
この記事では、初心者でもすぐに実践できる「好印象なプロフィールの書き方」と、あなたの“ありのまま”が伝わる自然な例文をたっぷり紹介、すぐ使えてアレンジしやすい文章を厳選しました。
どんな趣味や性格の書き方が好まれるのか、NG例とその改善方法、「選ばれる男性」になるための文章の工夫まで、具体的にわかりやすく解説します。
特別な才能や経験は必要ありません。少しの“型”と“コツ”を知るだけで、自然体のままでも「この人と話してみたい」と思われるプロフィールが書けるようになります。
- 好印象を与える婚活プロフィールの書き方
- 自然に使える男性向けプロフィール例文の活用法
- 共感される趣味や性格、価値観の伝え方
- NG例から学ぶプロフィール改善のポイント
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初心者でも安心! 婚活プロフィール男性例文ガイド

婚活プロフィールに自信がない男性でも、ポイントを押さえれば好印象を与える文章が書けます。
誰でも実践できるコツをおさえて、自分らしいプロフィールに仕上げましょう。

最初は不安でも、型とコツを知れば安心して書けますよ。
- 親しみやすい自己紹介を書く
- 趣味・特技を魅力的に伝える
- 前向きな性格をアピールする
- 基本情報を整えて印象UP
- 魅力ある趣味・特技の例を出す
- 共感される性格・価値観を書く
- 選ばれる男性になるアピール法
- NG例から改善点を学ぶ
婚活プロフィールは、第一印象を左右する大切なツールです。
本章では初心者でもすぐに使えるコツや具体例を紹介していきます。
最初に、親しみやすく信頼される自己紹介の書き方から見ていきましょう。
「親しみやすい」自己紹介の秘訣とは?
親しみやすい自己紹介は、婚活プロフィールの第一歩になります。
初対面の人が読みやすく、温かい印象を持てる文章が理想です。
ポイントは、難しい言葉を使わずに、日常会話のような言葉で書くことです。
さらに、笑顔が浮かぶような内容にすることで、好印象につながります。
- あいさつを最初に入れる
- 呼びやすい名前やニックネームを書く
- 仕事や趣味を簡単に紹介する
- 前向きな気持ちで婚活中と伝える
たとえば「はじめまして、〇〇といいます。普段は会社員をしていて、休日はカフェ巡りをしています。」といった表現が親しみやすくおすすめです。
このように、普段の生活を少し見せることで、「この人と話してみたいな」と思ってもらいやすくなります。
また、「素敵な出会いがあればと思い、思い切って始めました!」のように前向きな姿勢を見せると、印象が良くなります。
固すぎる文章は避けて、まるで友だちに話すような気持ちで書いてみましょう。
最後に「よろしくお願いします。」と締めると、丁寧な印象になります。
親しみやすさは、自分を飾らず素直に表現することから始まります。
まずは自分らしい言葉で、シンプルに書いてみましょう。



笑顔が見えるような自己紹介が大切ですよ。
【親しみやすい婚活プロフィール例文】
番号 | 例文 |
---|---|
1 | はじめまして、たけしと申します。普段は事務職で働いていて、休日はカフェ巡りや散歩が好きです。よろしくお願いします! |
2 | こんにちは、りょうです。IT企業で働いています。趣味は映画鑑賞で、最近はアクション映画にはまっています。素敵な出会いを楽しみにしています! |
3 | 初めまして、ゆうたと申します。飲食店で働いていて、休みの日は自転車で街を走るのが好きです。よろしくお願いします。 |
4 | はじめまして、たくみです。普段は営業職で、休日は料理を作ったり、ジムで体を動かしています。素敵なご縁があれば嬉しいです! |
5 | こんにちは、けんじと申します。建築関係の仕事をしています。休日はDIYやカメラ散歩が趣味です。気軽に話しかけてください! |
6 | はじめまして、あきらです。普段は医療関係の仕事をしています。休日は読書や旅行が好きで、新しい体験を楽しんでいます。よろしくお願いします! |
7 | こんにちは、ひろしです。会社員をしていて、休日はサッカー観戦やバーベキューを楽しんでいます。笑顔の絶えない出会いを探しています! |
8 | 初めまして、ゆうきと申します。普段はデザインの仕事をしています。休日はアート鑑賞やカフェで本を読むのが好きです。よろしくお願いします。 |
9 | はじめまして、まことといいます。普段は接客業で、休日は音楽を聴いたり、友達とご飯を食べに行くのが好きです。素敵なご縁を楽しみにしています! |
10 | こんにちは、しょうたです。普段は製造業で働いています。休日はドライブや温泉巡りが趣味です。気軽に話しかけてくださいね! |
「趣味や特技」を魅力的に伝えるコツ
趣味や特技は、相手との共通点を見つけるための重要なポイントです。
ただ「〇〇が好きです」と書くだけでは印象に残りません。
魅力的に伝えるには、趣味を通じてどんな楽しみ方をしているのかを添えましょう。
そこから人柄や価値観が伝わり、話題にもなりやすくなります。
- 具体的な活動内容を書く
- 始めたきっかけや思いを書く
- 楽しんでいる様子を伝える
- 相手が話しかけやすい言葉にする
たとえば「休日は登山によく行きます。山の景色と空気がとても好きで、写真を撮るのも楽しみのひとつです。」のように書くと、情景が伝わります。
「料理が趣味で、最近は週末にスパイスカレーを作っています。」など、具体的な内容は印象に残りやすいです。
また、「家でまったり映画を見るのが好きです。ホラーは苦手ですが、感動系の作品をよく観ます。」のように、ちょっとした弱点や好みを交えると親近感が増します。
共通の趣味がある場合、自然に会話が盛り上がるきっかけになります。
趣味はただの情報ではなく、相手に「一緒に楽しめそう」と感じてもらう材料になります。
無理にすごい特技を書く必要はありません。
自分が好きなことを、やさしい言葉で伝えることが大切です。



趣味は人柄が出るから、自然体で伝えよう!
【趣味や特技を魅力的に伝える例文】
番号 | 例文 |
---|---|
1 | 休日は登山にでかけるのが好きです。山頂の景色や澄んだ空気を味わいながら、思い出の写真もたくさん撮っています。 |
2 | 料理が趣味で、最近は週末にスパイスカレーを作って楽しんでいます。いろんなレシピに挑戦するのが楽しいです。 |
3 | 家でまったり映画を観るのが好きです。ホラーは苦手ですが、感動系や青春映画をよく観てリラックスしています。 |
4 | ジムに通って体を動かすのが日常の楽しみです。健康を意識しながら、新しいトレーニングにも挑戦しています。 |
5 | 旅行が好きで、年に数回は国内旅行に出かけています。地元の美味しいものを食べ歩くのが楽しみです。 |
6 | 音楽を聴くのが趣味で、特にジャズやロックをよく聴いています。ライブに行くのも大好きです。 |
7 | カフェ巡りが好きで、新しいお店を見つけたときはワクワクします。コーヒーとおいしいスイーツを楽しんでいます。 |
8 | 読書が趣味で、特にミステリーや歴史小説をよく読んでいます。本屋さんで新しい一冊を探すのも楽しみのひとつです。 |
9 | サッカー観戦が好きで、地元の試合やJリーグをよく観に行きます。応援しているチームの話ができると嬉しいです。 |
10 | 自転車で街を走るのが好きです。気分転換にサイクリングロードを走ると、新しい発見があって毎回楽しいです。 |
「ポジティブ」な性格を自然にアピール
婚活では、前向きな性格や明るい印象を持たれることが大切です。
ただし、自分を大きく見せたり、無理にアピールしたりすると逆効果になることもあります。
自然な言葉で、日常の中で見えるポジティブさを表現しましょう。
さりげないエピソードを交えることで、読み手がイメージしやすくなります。
- 感謝や思いやりを伝える
- 前向きな考え方を紹介する
- 日常の中の小さな幸せに触れる
- 周りとの関係を大切にしている話を書く
たとえば「友人には『いつも前向きで元気をくれるね』と言われることが多いです。」のような表現は、自分を褒めすぎずに性格を伝える方法です。
「仕事でつらいときも、小さな楽しみを見つけて乗り越えるようにしています。」と書くと、内面の強さが伝わります。
また、「誰かに喜んでもらうのが好きで、サプライズを考えるのが得意です。」などの話も好印象です。
性格は言葉だけでなく、行動の中ににじみ出るものです。
背伸びせず、実際の自分を少しポジティブに紹介してみましょう。
自然体で前向きな性格が伝われば、相手に安心感を持ってもらいやすくなります。
書いた内容が自分の行動と一致していることが、信頼につながります。



前向きな気持ちは、言葉からちゃんと伝わりますよ。
【ポジティブな性格を自然にアピールする例文】
番号 | 例文 |
---|---|
1 | 友人には「いつも前向きで元気をくれるね」と言われることが多いです。一緒にいると楽しい時間が過ごせると言ってもらえるのが嬉しいです。 |
2 | 仕事でつらいときも、小さな楽しみを見つけて乗り越えるようにしています。休憩時間に好きな音楽を聴いたり、同僚と話したりして気分転換しています。 |
3 | 誰かに喜んでもらうのが好きで、サプライズを考えるのが得意です。誕生日や記念日は、ちょっとしたプレゼントを用意して楽しんでいます。 |
4 | 日々の小さな幸せを大切にしていて、朝のコーヒーや夕焼けを見る時間が好きです。そんなさりげない日常に感謝しています。 |
5 | 周りの人との関係を大切にしていて、困っている人がいれば手を差し伸べるようにしています。友人からも相談されることが多いです。 |
6 | どんなときも笑顔を忘れずにいたいと思っています。仕事でもプライベートでも、明るい雰囲気を作るように心がけています。 |
7 | 新しいことにチャレンジするのが好きで、失敗しても「またやってみよう」と前向きに考えるようにしています。 |
8 | 友人や家族と過ごす時間が何よりの幸せです。みんなで笑い合える瞬間を大切にしています。 |
9 | 職場では「安心して任せられる」と言ってもらえることが多く、責任感を持って最後までやり遂げることを心がけています。 |
10 | 困ったことがあっても、周りの人に相談しながら一緒に解決策を見つけるのが得意です。支え合う関係を大切にしています。 |
「好印象」を与える基本情報の例
婚活プロフィールにおける基本情報は、信頼感を与える重要な要素です。
内容がシンプルで明確であることが、読み手に安心感を与えます。
年齢・職業・住んでいる地域などは、正直に書くことが大切です。
曖昧にせず、わかりやすい言葉を選びましょう。
- 年齢と住まいを書く
- 職業と勤務スタイルを書く
- 休日の過ごし方を簡潔に
- 家族構成や兄弟姉妹を少し書く
たとえば「〇〇県在住の34歳で、都内のIT企業に勤めています。」のように簡潔に書くと、読みやすく信頼されやすいです。
「普段は週5で出社していますが、最近は在宅勤務も増えました。」といった補足もあると、生活スタイルが伝わります。
また「休日は友人とランチに行ったり、家で映画を観たりしてリフレッシュしています。」など、日常がイメージできる文章は好印象です。
家族構成を軽く書く場合は、「3人きょうだいの末っ子で、家族とは仲が良いです。」など、ほんの一言で十分です。
基本情報は、相手が自分との相性を想像するための土台です。
あいまいにせず、正確でわかりやすい表現を心がけましょう。
プロフィール全体に信頼感を出すために、基本情報の丁寧な記載が欠かせません。



シンプルで正直な情報は、信頼される近道ですよ。
【好印象を与える基本情報の例文】
番号 | 例文 |
---|---|
1 | 〇〇県在住の34歳で、都内のIT企業に勤めています。普段は週5日出社していますが、最近は在宅勤務も増えました。休日は友人とランチに行ったり、家で映画を観てリフレッシュしています。 |
2 | はじめまして。東京都在住の29歳で、金融機関の営業職をしています。平日は忙しいですが、週末はジョギングやカフェ巡りを楽しんでいます。3人きょうだいの末っ子で、家族とは仲良くしています。 |
3 | 大阪府出身の37歳です。現在は製造業の会社で技術職をしており、基本的に週5日勤務です。休日は読書や映画鑑賞でゆったり過ごすことが多いです。家族は両親と兄がいます。 |
4 | こんにちは。神奈川県在住の32歳、広告代理店で営業をしています。リモートワークも取り入れつつ、仕事とプライベートのバランスを大切にしています。休日は友人とスポーツを楽しんでいます。 |
5 | 〇〇市に住む30歳です。IT関連の会社でシステムエンジニアをしており、平日は主にリモート勤務です。休日は料理や散歩をしてリフレッシュしています。家族は両親と姉がいます。 |
6 | はじめまして。福岡県在住の28歳で、医療機関の事務職をしています。週5日勤務で、休日はジムに通ったり、映画館に行くのが好きです。3人兄弟の長男で、家族とは仲良くしています。 |
7 | 〇〇県出身の35歳です。建設会社で現場監督をしており、土日が休みです。休日はドライブやカフェ巡りを楽しんでいます。家族は両親と妹がいます。 |
8 | はじめまして。東京都内で営業職をしている33歳です。平日は忙しいですが、週末は友人とバーベキューをしたり、ゆっくり映画を観たりしています。家族は両親と弟がいます。 |
9 | 〇〇県在住の31歳で、教育関連の仕事をしています。基本的に週5日勤務で、休日は読書や散歩を楽しんでいます。家族は両親と兄がいます。 |
10 | こんにちは。愛知県に住む29歳で、製造業の技術職です。平日は出社が多いですが、最近はリモート勤務も増えました。休日は料理やジムに通うことが多いです。家族は両親と妹がいます。 |
「興味を引く」趣味や特技の例紹介
相手の興味をひく趣味や特技は、出会いのきっかけをつくります。
誰でもできることでも、伝え方を工夫すれば魅力的に感じてもらえます。
重要なのは「一緒に楽しめそう」「話してみたい」と思ってもらえる内容にすることです。
人柄や生活の様子が少し見えるような表現を意識しましょう。
- 食べ歩き・カフェ巡り
- スポーツ観戦や散歩
- 料理や家庭菜園
- 旅行やお城めぐり
- 読書や映画鑑賞
- DIYや手作り工作
たとえば「休日は近所のパン屋さん巡りをして、SNSに投稿しています。」といった紹介は、今の時代らしく共感もされやすいです。
「自転車で景色のきれいな道を走るのが好きです。」という書き方は、健康的なイメージにつながります。
「最近はスパイスからカレーを作るのが楽しくて、レシピをノートにまとめています。」など、こだわりが伝わる趣味も好印象です。
読書好きなら「感動する話が好きで、寝る前に少しずつ読んでいます。」など、生活の中の一部として書くと親しみやすくなります。
旅行なら「歴史のある町やお城を見に行くのが好きです。写真を撮るのも楽しみです。」という表現も印象的です。
趣味や特技は、背伸びせず、自分らしさを大切にしましょう。
「この人と話してみたい」と思われる内容が、出会いにつながります。



何気ない趣味でも、伝え方で魅力がアップします。
【趣味・特技の例文】
番号 | 例文 |
---|---|
1 | 休日は近所のパン屋さん巡りをして、美味しい発見をSNSに投稿しています。一緒にパン談義できる方、ぜひお声がけください。 |
2 | 天気のいい日は自転車で景色のきれいな道を走るのが好きです。新しいコースを探すのも楽しみの一つです。 |
3 | 最近はスパイスからカレーを作ることにハマっていて、オリジナルレシピをノートにまとめています。一緒に食べてもらえたら嬉しいです。 |
4 | 感動する話が好きで、寝る前に毎日少しずつ本を読んでいます。おすすめの本があればぜひ教えてください。 |
5 | 歴史のある町やお城を見に行くのが大好きで、旅先で写真を撮るのも楽しみの一つです。一緒に巡ってみませんか。 |
6 | スポーツ観戦が趣味で、特にサッカーや野球の試合を観に行くのが好きです。一緒に盛り上がれる方をお待ちしています。 |
7 | 家庭菜園でトマトやハーブを育てています。採れたて野菜で料理するのも楽しみです。 |
8 | 映画鑑賞が好きで、特に感動系やアクション映画をよく見ます。おすすめの映画があればぜひ教えてください。 |
9 | DIYや手作りが得意で、家の小物を自分で作るのが楽しいです。一緒に作ってみたい方、ご相談ください。 |
10 | カフェ巡りが好きで、お気に入りのカフェでゆっくり過ごすのが至福の時間です。新しいカフェも一緒に探しませんか。 |
「共感される」性格や価値観の伝え方
性格や価値観を伝えると、相手との相性がイメージしやすくなります。
共感を得るには、自分の言葉で丁寧に気持ちを表すことが大切です。
無理に良い人に見せようとするよりも、素直な考えを正直に伝えましょう。
自分の生活で大切にしていることをテーマに書くと、心に響きやすくなります。
- 家族や友人を大切にしている
- 小さなことにも感謝できる
- 相手の気持ちを考えるよう心がけている
- 誠実であることを大切にしている
- 笑顔や前向きな言葉を心がけている
たとえば「友人や家族との時間をとても大事にしています。週末は両親とご飯に行くこともあります。」というように、行動と価値観を結びつけると伝わりやすいです。
「感謝の気持ちはできるだけ言葉で伝えるようにしています。ありがとうを大事にしています。」という表現も、人柄が出ます。
「人の話をしっかり聞くように心がけています。誰かの立場になって考えることが大切だと思っています。」といった価値観も共感されやすいです。
「いつも笑顔でいたいと思っていて、職場でもよく『楽しそうだね』と言われます。」など、日常の様子を交えて伝えると自然な印象になります。
「誠実であることを大切にしています。うそをつかない関係を築いていきたいです。」というように、関係性に対する考えを添えるとより具体的になります。
性格や価値観の表現は、誰かとくらべる必要はありません。
大切にしていることを、自分らしい言葉で伝えてみましょう。



自分らしさを出すと、自然と共感が生まれます。
【性格や価値観の例文】
番号 | 例文 |
---|---|
1 | 友人や家族との時間をとても大切にしています。週末は両親とご飯に行くこともあります。 |
2 | 小さなことにも感謝の気持ちを持てるように心がけています。「ありがとう」を大事にしています。 |
3 | 人の話をしっかり聞くようにしています。相手の立場になって考えることが大切だと思っています。 |
4 | いつも笑顔でいたいと思っていて、職場でも「楽しそうだね」とよく言われます。 |
5 | 誠実であることを大切にしています。うそをつかない関係を築いていきたいです。 |
6 | 人と話すのが好きで、新しい出会いを楽しみにしています。相手の気持ちを考えるよう心がけています。 |
7 | 毎日を前向きに過ごすようにしています。ちょっとしたことでも笑い合える関係を大切にしたいです。 |
8 | 困っている人がいれば手を差し伸べたいと思っています。小さな親切も積み重ねていきたいです。 |
9 | 家族や友人とのつながりを大切にし、お互いを支え合える関係を築きたいです。 |
10 | 感謝の気持ちは言葉にして伝えるようにしています。相手の気持ちに寄り添える人でありたいです。 |
婚活で「選ばれる」男性のアピール法
婚活で選ばれるためには、自分の良さを押しつけずに伝えることが大切です。
アピールは「自慢」ではなく、「こんな一面があります」とやさしく知らせる感覚で行いましょう。
日常の中で相手を思いやる気持ちや、結婚後のイメージを伝えることが効果的です。
大切なのは、等身大の自分を素直に表現することです。
- 家事や料理に前向きである
- 結婚後の生活を想像している
- 相手の考えを大切にしている
- 安定した仕事・生活スタイル
- 将来に向けて努力している
たとえば「掃除や洗濯など家事は一通りこなせます。休日に料理をするのが意外と好きです。」といった日常のアピールは、頼もしさを感じてもらいやすいです。
「結婚後は、お互いに支え合って笑顔の多い家庭を築けたらと思っています。」という一文も、真剣な気持ちを伝えます。
また「相手の気持ちや意見を大切にしたいので、何でも話せる関係が理想です。」という価値観の共有も好印象です。
「今は安定した仕事に就いており、これからも責任を持って働き続けたいと思っています。」といった内容は、将来の安心感につながります。
「理想の相手と出会えるよう、自分自身も成長し続けたいと考えています。」と前向きな姿勢を伝えると、誠実な印象を与えられます。
アピールとは、自分を良く見せるのではなく、相手に安心してもらう工夫です。
自分らしさと真剣さを伝えることで、「この人と話してみたい」と思ってもらえる確率が高まります。



等身大の自分を、やさしく伝えることが一番のアピールです。
【男性のアピール例文】
番号 | 例文 |
---|---|
1 | 掃除や洗濯など家事は一通りこなせます。休日に料理をするのが意外と好きです。 |
2 | 結婚後は、お互いに支え合って笑顔の多い家庭を築けたらと思っています。 |
3 | 相手の気持ちや意見を大切にしたいので、何でも話せる関係が理想です。 |
4 | 今は安定した仕事に就いており、これからも責任を持って働き続けたいと思っています。 |
5 | 理想の相手と出会えるよう、自分自身も成長し続けたいと考えています。 |
6 | 家事は分担して協力し合える関係を大切にしたいです。料理も少しずつ腕を磨いています。 |
7 | 結婚後は、一緒に料理を作ったり、リビングでゆっくり話すような日常を楽しみたいです。 |
8 | 相手の考えや価値観を尊重し、お互いに心地よい距離感で過ごせる家庭をイメージしています。 |
9 | 仕事は安定しており、これからも家族をしっかり支えていきたいと思っています。 |
10 | 今は自分を高めながら、将来のパートナーと一緒に新しいことに挑戦できる日々を楽しみにしています。 |
NG例から学ぶ! 婚活プロフィール改善術
うまくいかないプロフィールには、いくつかの共通点があります。
自分では気づきにくいNG表現も、具体的な例を見れば改善しやすくなります。
大切なのは、読み手がどう感じるかを意識して書くことです。
ネガティブな印象や読みづらさを避ける工夫を取り入れましょう。
- 自己評価が低すぎる表現
- あいまいで具体性のない言葉
- 長すぎて読みづらい文章
- 相手への条件ばかり書く
- 過去の恋愛や失敗を書く
たとえば「自分に自信がないですが、よろしくお願いします。」という書き方は、控えめすぎて魅力が伝わりません。
「趣味は色々です」「性格は普通です」といったあいまいな言葉も、印象に残りません。
長い自己紹介でダラダラと続く文章は、読み手が疲れてしまいます。
「優しい人がいい」「年収は〇〇以上希望」といった条件ばかりだと、選ぶ側という印象になり避けられやすくなります。
過去の失敗談や恋愛話は、誤解を生んだり重たく見えたりするので避けましょう。
読み手に配慮した言葉を使うだけで、印象は大きく変わります。
一度自分のプロフィールを見直して、客観的に読みやすいかチェックしてみましょう。



小さな改善でも、印象はグッと良くなりますよ。
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好印象を狙う! 婚活プロフィール男性例文集


魅力的なプロフィールは、たった数行で印象を左右します。
例文を参考にすれば、自分らしさを伝える文章がすぐに書けます。



例文は「型」を学ぶチャンスです。
まねしてアレンジすればOK!
- プロフィール例文の使い方を知る
- 100字で伝える自己PRの例
- 誠実な印象を与える表現
- ちょうどいい情報量の調整
- ネガティブ表現を避ける工夫
- 理想のパートナー像を描く
- 出会いに繋がるプロフィール例
- 笑いを誘うユニーク例文
- テンプレートを使った書き方
この章では、婚活に使える例文をたっぷり紹介していきます。
「書き方がわからない」「何を書けばいいか悩む」そんな人にぴったりの実例集です。
次に紹介するのは、例文の使い方を理解して自分の言葉に変えるためのポイントです。
成功率UP! プロフィール例文の使い方
例文をそのまま使うのではなく、自分の言葉に置き換えることが成功のカギです。
参考例を「型」として活用しながら、オリジナリティを加えましょう。
プロフィールは読む人に「この人と話してみたい」と思わせることがゴールです。
そのためには、例文の言い回しや構成を学びつつ、自分らしい内容で伝えることが大切です。
- 例文の構成を理解する
- 自分の体験に言い換える
- 口調や表現を自分風に
- 読みやすい長さに調整
- 書いたあとに音読して確認
たとえば「休日はカフェ巡りをしています。」という例文を見たら、「家の近くの喫茶店に毎週行って落ち着いています。」のように、自分の生活に合わせて言い換えましょう。
「人と話すのが好きです。」を「初対面でもよく話しかけられます。」と変えるだけでも、具体性が増します。
また、例文の語尾やトーンを自分の普段使っている口調に直すことで、違和感のない文章になります。
読み返したときに、他人の言葉のように感じたら修正しましょう。
例文は書くきっかけとして便利ですが、そのままでは心が動かされません。
あくまで自分の言葉で、自分のことを紹介するのが大切です。



例文は「型」。そこにあなたの色をのせて使いましょう。
婚活の自己PR 100字の例文集
自己PRは短くても、魅力をしっかり伝えることができます。
100字前後でまとめると、読みやすく印象にも残りやすくなります。
ポイントは、前向きな性格と日常の一面を一緒に伝えることです。
ここでは、使いやすい100字例文をいくつか紹介します。
- 前向きさと趣味を伝える文
- 仕事と人柄を伝える文
- 日常と将来の希望を伝える文
- 笑顔と性格を伝える文
- 家族感を伝える文
例文①:「人と話すのが好きで、友人からは明るいねと言われます。休日はカフェ巡りをして、リラックスしています。」
例文②:「IT企業で働く会社員です。人の話を聞くのが得意で、信頼されることが多いです。一緒に成長できる方と出会えたら嬉しいです。」
例文③:「休日は家庭菜園や料理で気分転換しています。穏やかな時間を一緒に楽しめる方と出会いたいです。」
例文④:「笑顔を心がけていて、明るい性格です。仕事後は音楽を聴いたり、映画を観て過ごしています。」
例文⑤:「3人きょうだいの長男です。家庭的な生活に憧れており、支え合える関係を大切にしたいです。」
100字は短いからこそ、言葉選びが重要です。
長くならないように、シンプルに伝える練習をしてみましょう。



100字でも、しっかり印象は残せますよ。
「誠実さ」が伝わる表現の工夫
婚活では、誠実な人柄が何より重視されます。
文章から誠実さを感じてもらうには、丁寧な言葉選びがポイントです。
真剣な気持ちを、押しつけにならないように伝える工夫が必要です。
読んだ相手が「この人は信用できそう」と感じる文章を心がけましょう。
- 敬語や丁寧な言葉を使う
- 前向きで思いやりのある内容
- 実際の行動や考えを交える
- 結婚に対する姿勢を見せる
- 信頼関係を大切にする気持ち
たとえば「ご縁があれば、お互いを大切にし合える関係を築いていきたいです。」という言葉には、やさしさと誠実さが含まれています。
「誠実な気持ちで登録しました。焦らず、しっかりとお相手のことを知りたいです。」という表現も、安心感があります。
また「信頼と感謝を大切に、何でも話し合える関係が理想です。」といった考え方の表明は、印象を良くします。
「日々の生活の中で、小さなことにも感謝できるよう心がけています。」など、具体的な習慣や姿勢を伝えるのも効果的です。
「結婚はゴールではなく、一緒に歩いていくものだと思っています。」という表現は、真剣な気持ちを自然に伝えられます。
誠実さは、少しの言葉にもにじみ出ます。
取り繕わず、素直な気持ちを自分の言葉で書いてみましょう。



誠実さは、飾らず正直に書くことから伝わります。
情報量は「多すぎず少なすぎず」がカギ
プロフィールの情報量は「ちょうどよい量」を意識するのが大切です。
多すぎると読み手が疲れてしまい、少なすぎると印象に残りません。
要点を絞って伝えることで、読みやすく信頼感のある文章になります。
「何を伝えるか」と「何を省くか」のバランスを考えましょう。
- 自己紹介は150~200字目安
- 趣味・特技は1~2つで十分
- 性格・価値観は例を入れて
- 長文は2~3行ごとに区切る
- 伝える内容に優先順位をつける
たとえば、仕事・趣味・性格・価値観・将来の考えなどをすべて詳しく書こうとすると、長すぎて読まれにくくなります。
「休日は○○をして過ごすことが多いです。性格はおだやかで、友人からもそう言われます。」のように、短くても要点があれば十分伝わります。
また、「好きなこと」だけに偏らず、「相手とどう付き合いたいか」なども一文入れると、真剣さが伝わります。
全体で400〜600字程度を目安にすると、読む側にちょうどいいボリュームになります。
一度書いたら、読み返して「この情報は必要か?」を確認する癖をつけましょう。
文字数よりも、伝えたいことがすっきり届くかどうかが大切です。
少し削って読みやすく整えると、印象がグッと良くなります。



書きすぎ注意!読み手の気持ちになって整えよう。
「ネガティブ表現」を避けるテクニック
婚活プロフィールでは、マイナスな印象を与える表現はできるだけ避けましょう。
ネガティブな言葉は、読み手の気持ちを遠ざけてしまいます。
同じ内容でも、伝え方を少し変えるだけで印象が大きく変わります。
言い換えや表現の工夫で、やさしくポジティブな印象に仕上げましょう。
- 弱点は前向きな言葉に変換
- 「ない」より「したい」を使う
- 過去ではなく未来を語る
- 短所より長所を活かす表現
- できないことは補い方を伝える
たとえば「人見知りです」ではなく、「最初は少し緊張しますが、慣れるとよく話すタイプです」と言い換えると、やわらかい印象になります。
「忙しくて出会いがなかった」ではなく、「仕事に打ち込んでいましたが、今は大切な人との出会いを求めています」と前向きにすると好印象です。
「料理はできません」より「最近料理を始めて、少しずつレパートリーが増えてきました」と書くと、努力する姿勢が伝わります。
「自分に自信がないです」は、「自分らしく自然体でいられる相手と出会いたいです」と言い換えるのがおすすめです。
ネガティブを避けるには、「どう伝えたら前向きになるか」を考えることが大事です。
読む人が明るい気持ちになれるような文章を意識して書いてみましょう。



表現ひとつで印象が変わるよ。前向きな言葉を選ぼう!
理想の「パートナー像」を明確に描く
理想のパートナー像を書くことで、相手にあなたの価値観が伝わります。
「どんな人と一緒にいたいのか」を明確にすることで、共感されやすくなります。
ただし条件を並べるのではなく、「一緒にどんな時間を過ごしたいか」を描くのがコツです。
柔らかい表現で未来のイメージを共有することを意識しましょう。
- 性格や価値観に触れる
- 一緒に過ごしたい時間を描く
- 「希望」や「理想」の言葉を使う
- 条件を押しつけない表現にする
- 自分も努力したい気持ちを書く
たとえば「穏やかで、思いやりのある方に惹かれます。一緒に笑い合える関係が理想です。」と書くと、やさしい人柄が伝わります。
「休日に一緒に料理をしたり、何気ない会話で笑えるような日常を過ごせる方と出会いたいです。」と未来の姿を描くのもおすすめです。
「支え合って成長できるような関係が理想です。私も努力していきたいと思っています。」と自分の姿勢も加えると誠実さが伝わります。
条件を並べるより、「こんな時間を一緒に過ごしたい」という気持ちが大切です。
理想像を語ることは、自分がどんな人でいたいかを伝えることでもあります。
未来の相手に向けた、やさしい言葉で書いてみましょう。



理想の相手像は、思いやりを込めてやわらかく伝えてね。
「出会いにつながる」プロフィールの第一歩
婚活プロフィールで最も大切なのは「出会いたい」という気持ちを素直に表すことです。
その気持ちが言葉に込められていれば、どんな文章でも人の心に届きます。
最初の一歩は、自分のことを少しずつ書いていくことから始まります。
難しく考えすぎず、読み手に語りかけるような気持ちで書きましょう。
- 「会ってみたい」と思わせる内容
- あいさつや礼儀を大切に
- 前向きで誠実な気持ちを表す
- 読みやすい文章構成
- 素直な言葉でまとめる
たとえば「はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。」という丁寧な書き出しは、礼儀正しさが伝わります。
「大切な人と出会い、毎日を楽しく過ごせたらと思い登録しました。」という一文には、誠実な気持ちがこもっています。
また「自分をよく見せようとせず、素のままの姿でお会いできたら嬉しいです。」という素直さは、好印象につながります。
「まずはお話からでも。よろしくお願いします。」とやさしく締めくくることで、相手が連絡しやすくなります。
出会いは、完璧なプロフィールではなく、気持ちのこもった一文から始まります。
素直な言葉で、一歩を踏み出してみましょう。



出会いは、等身大の言葉から始まるよ。
笑顔を誘う! 面白いプロフィール例
ちょっとユーモアのあるプロフィールは、読み手の心をほぐしてくれます。
真面目なだけでなく、明るくて親しみやすい印象を持ってもらえるのがメリットです。
笑ってもらえるポイントを少しだけ入れると、会話のきっかけにもなります。
大げさにならず、日常の中のちょっとしたネタを活かしましょう。
- 自虐を軽く入れて親近感UP
- 変わった趣味を明るく紹介
- 日常の失敗談で笑いを取る
- 独特な言い回しで印象に残る
- キャラを崩さずユーモアを入れる
例文①:「料理は好きですが、カレーのルウを買い忘れる常習犯です。買い物リスト作成が今後の課題です。」
例文②:「動物が好きで、近所の猫に毎朝あいさつしています(たまに無視されます)。」
例文③:「最近、洗濯物のたたみ方にこだわりを持ちすぎて、自分でも引いています。」
例文④:「目玉焼きはしょうゆ派です。ソース派の方とは朝から議論になるかもしれません。」
こんなふうに少し笑える内容があると、「会ってみたい」と感じてもらいやすくなります。
面白さの中に、やさしさや人柄がにじんでいることが大切です。



ちょっとした笑いが、距離をぐっと縮めてくれるよ!
書くだけ簡単! テンプレート活用術
プロフィール作成に自信がない人には、テンプレートの活用がおすすめです。
あらかじめ構成が決まっていると、書きやすく迷いにくくなります。
テンプレートを自分の言葉で埋めることで、自然なプロフィールが完成します。
誰でも書ける型をひとつ持っておくと、時間も手間もぐっと減ります。
- 書き出し:あいさつと登録理由
- 基本情報:年齢・職業・住まい
- 趣味・特技:具体的に1〜2個
- 性格:友人からの印象など
- 理想像:未来の関係を描く
- 結び:気軽なひとことを添える
たとえば、こんなテンプレートがあります。
このように、テンプレートにそって内容を埋めていくだけで、自然で読みやすい文章になります。
最初はまねからでも大丈夫です。慣れてきたら、自分らしい表現に少しずつアレンジしていきましょう。
テンプレートは、婚活プロフィールをスムーズに仕上げる強い味方です。
自分のことを伝えるために、気軽に活用してみてください。



テンプレートは味方! 書けないときはまず型を使ってみて。
Q&A(よくある質問)
婚活プロフィールは何から書き始めればいいの?
まずは「はじめまして」などのあいさつから書き始めましょう。その後、自分の住んでいる地域や仕事について簡単に紹介し、趣味や婚活に対する前向きな気持ちを伝えると、親しみやすく読みやすい印象になります。
どんな趣味を書くと印象が良いの?
特別な趣味でなくても構いません。「休日にカフェ巡りをしてリラックスしています」や「最近は家庭菜園に挑戦しています」といった、生活の中で楽しんでいることを具体的に書くと人柄が伝わりやすく、好印象です。
性格や価値観はどう書いたら伝わる?
「友人には穏やかと言われます」や「人の話をしっかり聞くよう心がけています」など、他人からの評価や日常の行動を交えると自然に伝わります。背伸びせず、自分らしい言葉で書くのがポイントです。
ネガティブな表現は避けた方がいい?
はい、避けるのがベターです。「人見知りです」は「最初は緊張しますが、慣れるとよく話します」など、前向きな言い換えにすると印象が良くなります。読み手が明るい気持ちになるような表現を心がけましょう。
自己PR文の長さはどのくらいが適切?
自己紹介は150~200字程度が目安です。プロフィール全体では400〜600字程度にまとめると、読みやすく好印象につながります。長すぎず、要点を絞って伝えるのがコツです。
婚活プロフィールで誠実さを伝えるには?
「ご縁があれば、お互いを大切にし合える関係を築いていきたいです」など、丁寧な言葉づかいと具体的な行動・考えを交えて書くと誠実さが伝わります。無理に飾らず、自分の素直な気持ちを表現しましょう。
プロフィールに理想の相手像を書いてもいい?
はい、やわらかい表現で書くのがおすすめです。「一緒に笑い合える関係が理想です」や「穏やかで思いやりのある方に惹かれます」といった書き方なら、押しつけがましくならず、好印象です。
面白いプロフィールはアリ?
ユーモアは大歓迎です!たとえば「料理は好きですが、よくカレーのルウを買い忘れます」など、クスっと笑える一文を入れると、親しみやすくなり、会話のきっかけにもなります。
テンプレートを使っても大丈夫?
もちろん大丈夫です。テンプレートは構成の参考になります。自分の言葉に置き換えて使えば、自然で読みやすいプロフィールになります。まずは型を使ってみて、少しずつ自分らしさを加えていきましょう。
婚活プロフィールの男性向け例文のまとめ
【記事のポイント】
- 親しみやすい自己紹介で第一印象をアップ
- あいさつやニックネームの記載で親近感が生まれる
- 趣味・特技は具体的に書くと魅力が伝わりやすい
- 自分の性格を自然な言葉で表現することが大切
- ポジティブで誠実な印象を意識して書く
- 基本情報(年齢・職業・地域など)は正直に簡潔に
- 生活の様子や価値観をエピソードで伝えると共感されやすい
- 「選ばれる」ためには押しつけのないアピールが重要
- ネガティブな表現を避けて前向きな言葉に変える
- 理想のパートナー像は「条件」より「関係性」で描く
- 例文を型として活用し、自分の言葉でアレンジする
- 情報量は「多すぎず少なすぎず」で読みやすく
- ユーモアや親しみやすさを入れると印象アップ
- テンプレートを使えば初心者でも簡単に書ける
- 素直で前向きな気持ちを大切に、出会いにつなげよう
婚活プロフィールは、第一印象を左右する大切なツールです。
書き方のコツをつかめば、初心者でも安心して魅力を伝えられます。まずはテンプレートや例文を参考に、自分らしい言葉で書いてみましょう。
誠実さと親しみやすさを意識することで、「この人と話してみたい」と思ってもらえるプロフィールが完成します。



まずは例文やテンプレートを活用して書き始めてみましょう。
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